Views 2180
2024-06-17 17:00
(กูรูเช็ค) เเชร์วิธีเลือกกิน น้ำมันปลา(fish oil) ยังไงให้เห็นผล?
ใครที่กินอาหารเสริมอย่าง “น้ำมันปลา” เป็นประจำบ้าง แล้วคุณๆเคยเช็คที่ฉลากน้ำมันปลากันบ้างรึเปล่า รู้ไหมว่าในน้ำมันปลา 1 เม็ด ส่วนใหญ่จะมีน้ำมันปลา(OMEGA-3) = 300 mg เท่านั้นเอง แล้วที่เหลือเรากินอะไรเข้าไปล่ะ!?