• สิวอุดตัน (COMEDONES)

เกิดจากต่อมไขมันใต้ชั้นผิว (SEBACEOUS GLAND) สร้างน้ำมันมากเกินไป จนเป็นไขมันส่วนเกินใต้ชั้นผิว และค้างอยู่ในรูขุมขนจับตัวรวมกับเซลล์ผิวที่ตายแล้ว หรือสิ่งสกปรกที่ตกค้างในรูขุมขน จนกลายเป็นสิวอุดตันนั่นเอง

ประเภทของ “สิวอุดตัน” ที่เรามักพบบ่อย 2 แบบ คือ

- สิวอุดตันหัวเปิด(OPEN COMEDONE) ลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กๆ สีดำ หรือบางทีเราก็เรียกว่า “สิวหัวดำ”(BLACKHEADS) การรักษาสิวแบบนี้เราสามารถบีบหรือกดออกได้ แต่ต้องทำอย่างถูกวิธี เพราะไม่อย่างนั้นจะทำให้เกิดการอักเสบจนกลายเป็นสิวอักเสบได้ค่ะ
- สิวอุดตันหัวปิด(CLOSED COMEDONE) หรือ “สิวหัวขาว”(WHITEHEADS) มีลักษณะเป็นตุ่มนูนขนาดเล็ก ไม่มีหัวให้เรากดออก ปล่อยไว้มักจะติดเชื้อและกลายไปเป็นสิวอักเสบได้นะคุณ ๆ การรักษาก็จะยากกว่าสิวหัวเปิดนะ แต่ทำได้หลายวิธีค่ะ ซึ่งวิธียอดฮิตมักจ่ายยากันเนอะ

• การรักษา “สิวอุดตันหัวปิด”

‣ ยารักษาสิว

จะมีส่วนประกอบของเรตินอยด์(RETINOIDS) หรืออนุพันธุ์วิตามินเอ ตัวยาทาสิวอุดตันในกลุ่มนี้ที่เราเห็นบ่อยๆ ก็ TRETINOIN จะช่วยผลัดเซลล์ผิวให้เร็วขึ้น ช่วยป้องกันไม่เกิดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเข้าไปอุดตันรูขุมขนเพิ่มขึ้นนะ

‣ สกินแคร์ที่มีสารช่วยคุมมัน 

อย่าง ZINC PCA หรือสารอ่อนโยนต่อผิวอย่าง NIACINAMIDE ที่นอกจากจะช่วยปรับสมดุลความมันแล้ว ยังช่วยลดการติดเชื้อ และลดการอักเสบด้วยนะคุณ ๆ
    
ตัวอย่างสกินแคร์ในกลุ่มรักษาสิวอุดตัน ซึ่งสำหรับกูรูเช็คจะเน้นใช้ตั้งแต่ STEP แรก ๆ ของวันเลยนะคะ  

LA ROCHE-POSAY EFFACLAR PURIFYING FOAMING GEL 
(ลา โรช-โพเซย์ เอฟฟาคลาร์ เพียวริฟายอิ้ง โฟมมิ้ง เจล) 

จุดเด่นของเจลล้างหน้าที่มาช่วยเรื่อง “สิวอุดตัน”
• มี ZINC PCA หรือ ZINC PIDOLATE ช่วยลดความมัน ถือเป็นสูตรสำหรับความหน้ามันเป็นสิวง่ายสูตรนึงเลยค่ะ
• สูตรนี้ใช้สารชำระล้างอ่อนโยนค่ะ ฟองโฟมไม่ได้เยอะมาก หลังล้างคนที่ไม่ชินอาจจะรู้สึกว่ายังลื่นๆ อยู่ แต่ข้อดีคือไม่ทำให้ผิวแห้งตึงจนเกินไป
ราคาเจลล้างหน้า :
LA ROCHE-POSAY EFFACLAR PURIFYING FOAMING GEL ราคา 290 บาท ขนาด 50 ml

VENITA ANTI-ACNE PORE TIGHTENING ESSENCE TONER
 (เวนิต้า แอนติ-แอคเน่ พอร์ ไทเทนนิ่ง เอสเซนส์ โทเนอร์)

จุดเด่นของโทนเนอร์ที่มาช่วยเรื่อง “สิวอุดตัน”
• ใส่ NIACINAMIDE มาถึง 5% 
• มี SALICYLIC ACID 
ช่วยผลัดเซลล์ผิว ก็ช่วยลดโอกาสเกิดการอุดตัน ต้นเหตุของสิวอุดตันด้วยนะ ใครเป็นสิวอุดตันบ่อย หน้ามัน เป็นโทนเนอร์อีกสูตรที่แนะนำนะคะ
ราคาโทนเนอร์ :
VENITA ANTI-ACNE PORE TIGHTENING ESSENCE TONER ราคา 390 บาท ขนาด 150 ml

VENITA ANTI-ACNE CARE SUNSCREEN SPF50 PA+++
(เวนิต้า แอนตี้ แอคเน่ แคร์ ซันสกรีน เอสพีเอฟ 50 พีเอ+++)

จุดเด่นของครีมกันแดดที่มาช่วยเรื่อง “สิวอุดตัน”
• มี ZINC PCA  มาช่วยความมัน 
• P-REFINYL หรือ LENS ESCULENTA SEED EXTRACT เป็นสารสกัดจากพืชตระกูลถั่ว มาช่วยคุมความมัน กระชับรูขุมขน ก็ลดโอกาสการเกิดสิวอุดตันโดยเฉพาะเลยนะคุณ ๆ
• อีกจุดที่เหมาะกับคนเป็นอุดตันง่ายสิว ก็คือ เค้าไม่มีน้ำหอม สี พาราเบน ALCOHOL น้ำมัน หรือ MINERAL OIL ที่ก่อให้เกิดการอุดตัน หรือการระคายเคืองด้วยนะ
ราคาครีมกันแดด :
VENITA ANTI-ACNE CARE SUNSCREEN SPF50 PA+++ ราคา 490 บาทขนาด 30 ml

• สิวอักเสบ

เป็นสิวที่พอเป็นแล้วแทบจะไม่อยากออกจากบ้านเลยนะคุณๆ สาเหตุส่วนใหญ่ก็พัฒนามาจากสิวอุดตัน (COMEDONES) ที่แบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P.acnes) เกิดการเจริญอยู่ในตุ่มสิว และไปกระตุ้นให้เกิดการอักเสบนะ
ซึ่งการเกิดสิวอักเสบก็แบ่งแยกเป็นอีกหลายแบบนะคุณ ๆ เช่น 

• สิวตุ่มนูนแดง(PAPULE) 
• สิวหัวหนอง(PUSTULE) 
• สิวหัวช้าง(ACNE CONGLOBATA) 

• การรักษา “สิวอักเสบ”

การรักษาสิวอักเสบ จะไม่ได้เน้นเรื่องปรับสมดุลความมันบนใบหน้า เหมือนสิวอุดตันแล้วนะคุณๆ เพราะเกิดการติดเชื้อ อักเสบแล้ว ก็ต้องเน้นใช้ยาหรือสกินแคร์ที่ช่วยฆ่าเชื้อสิว และลดอาการอักเสบที่เกิดขึ้นเป็นหลักค่ะ

‣ ยาที่ช่วยลดการอักเสบ 

อย่าง BENZOYL PEROXIDE หรือก็คือ BENZAC นะ ก็มีฤทธิ์ในการต้านเชื้อ P. acnes สาเหตุหลักที่ทำให้เกิดสิวนะ ช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน โดยตัวยาก็จะมีระดับความเข้มข้นตั้งแต่ 2.5 ถึง 10% 
วิธีใช้ BENZOYL PEROXIDE ก็คือ ใช้ทาบริเวณสิวทิ้งไว้สัก 5-10 นาที แล้วล้างยาที่ทาออกให้สะอาดนะ ถ้าทาแล้วแพ้ก็ควรหยุดใช้ทันทีนะคะคุณๆ

‣ สกินแคร์ที่มีสารช่วยยับยั้งการเจริญของเชื้อสิว และลดการอักเสบ
อย่างถ้าใครไม่ได้เป็นสิวอักเสบขั้นรุนแรง  ยังไม่อยากใช้ยาทาสิว กลัวผิวแห้งแสบ แพ้ ก็อาจจะเริ่มใช้เป็นเจลแต้มสิวก่อนได้นะคะ

ตัวอย่างสกินแคร์ที่มาช่วยยับยั้งการเจริญของเชื้อสิว และลดการอักเสบ

ACNE-AID SPOT GEL ANTI-ACNE 
(แอคเน่-เอด สปอต เจล) หลอดสีขาวแดง

จุดเด่นของเจลแต้มสิว 
• สารสกัดพิเศษเฉพาะที่ชื่อว่า  ACNECARE-BIO สามารถออกฤทธิ์อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาสิวด้วยกัน 3 กลไกหลักๆ คือ
1. ลดการเจริญของเชื้อแบคทีเรีย P. acne 
2. ลดการอักเสบจากการเกิดสิวได้
3. ไปช่วยซ่อมแซมผิวที่อักเสบจากการเกิดสิว    
• มี ZINC PCA ที่ช่วยลดความมันส่วนเกิน 
• มีสกัดจากธรรมชาติ TEA TREE OIL ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย มีประสิทธิภาพในการรักษา Acne vulgaris หรือสิวอักเสบเรื้อรังได้ด้วยนะ
ราคาเจลแต้มสิว :
ACNE-AID SPOT GEL ANTI-ACNE 1 หลอด ราคา 235 บาท ขนาด 10 กรัม 

ส่วนอาหารเสริมช่วยลดการอักเสบของสิว ผิวมัน ถือว่าเป็นอีกทางเลือกที่คนเป็นสิวควรทานคู่ไปกับการใช้ยาหรือ สกินแคร์นะ เช่น

VENITA ACNO-9 (แอคท์โน-ไนน์)

จุดเด่นของอาหารเสริมลด “สิว”
• เป็นสูตรที่มาช่วยลดปัญหาสิวอักเสบ และจัดการต้นตอปัญหาสิวโดยเฉพาะ โดย 4 กลไกนะ
กลไกที่ 1. มีสารกลุ่มที่มาช่วยยับยั้งการกระจายตัวของเชื้อสิว และลดการเกิดความมัน สาเหตุของสิวนะ
• CHROMIUM PICOLINATE 
• VITAMIN D  
• VITAMIN B3   
• VITAMIN B5   

กลไกที่ 2. มีสารช่วยลดการอักเสบของผิว 
• ALPHA LIPOIC ACID (ALA) มีสารกำมะถัน สามารถช่วยรักษาการอักเสบของสิวได้ 
มีงานวิจัยพบว่า ALA สามารถช่วยรักษาการอักเสบของสิว พร้อมทั้งยังทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ลดการเกิดริ้วรอยได้นะ 

กลไกที่ 3. มีสารควบคุมความมัน
• ZINC GLUCONATE ช่วยปรับสมดุลความมันของผิว ลดโอกาสการเกิดสิวนะ

กลไกที่ 4. มีสารที่ช่วยให้ผิวแข็งแรง ลดรอยสิว
• GRAPE SKIN EXTRACT  
• ORYZA  CERAMIDE  COMPLEX 
• POMEGRANATE EXTRACT 

ราคาอาหารเสริม :    
VENITA ACNO-9 (แอคท์โน-ไนน์) ราคา 1 กระปุก ราคา 890 บาท มี 30 แคปซูล

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ ฝากติดตามข้อมูล รีวิวสุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ