สงกรานต์ที่ผ่านมา ทำชีแล้วค่ากูรูเช็คบอกเลย สุดทุกทาง เล่นสุด จอยสุด และผิวไหม้ขั้นสุดด้วย ผิวไหม้ของจริง แถมทูโทนไม่สม่ำเสมอเลย ทั้งหน้าและตัวเลยคุณๆ อยากจะร้องง แต่กูรูบิวตี้แบบเรายอมไม่ได้ต้องกู้ผิวเร่งด่วน จะปล่อยไว้แบบนี้ไม่ได้เด้อออ 

วันนี้กูรูเช็คเลยมาแชร์ 4 ไอเทมช่วงกู้ผิวจากแดด ผิวไหม้ ผิวหมอง ด้วยตัวเองแบบราคาจับต้องได้ โดยกูรูเช็คจะแบ่งเป็น 2 กลุ่มเนอะ อาหารเสริมผิว และสกินแคร์ 

ในกลุ่มของอาหารเสริม ที่กูรูเช็คอยากจะแชร์ให้ฟังช่วงนี้ เค้าจบครบเรื่องผิวจริงๆค่ะ ก็คือ 

• 1. BOLIVA COLLAGEN DIPEPTIDE (โบลีว่า คอลลาเจน ไดเปปไทด์)

จุดเด่นของคอลลาเจน BOLIVA :
• เค้าใส่ปริมาณคอลลาเจนค่อนข้างเยอะ และมีการล๊อคโครงสร้างโมเลกุลที่มีงานวิจัยว่ามาช่วยเรื่องผิว มาให้ในสูตรนี้เรียบร้อย 
• เป็นสูตรที่เน้นอาหารผิว ผิวใส เพราะมีสารสกัดหลายตัวที่ช่วยเรื่องผิวโดยตรง
• มีสารหลาย ๆ ตัวที่ให้ความ Synegis effect กัน เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมและการนำไปใช้
• ปริมาณความเข้มข้นของสารสกัดแต่ละตัวค่อนข้างสูงและเข้มข้น กินน้อย แต่ได้ความเข้มข้นจุก ๆ 
• ใส่สารสกัดที่ช่วยเรื่องความขาวกระจ่างใสมาค่อนข้างเยอะ เช่น pine bark extract grape skin extract grape seed extract strawberry extract และสารตั้งต้น glutathione
คอลลาเจนสูตรนี้เหมาะกับใคร :
• เหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องริ้วรอย ผิวหมองคล้ำ รอยสิว ช่วยเรื่องผิวครบ จบใน 1 ซอง
• คนที่ออกแดดบ่อย ผิวดำง่าย กลัวเป็นฝ้า 
• คนที่อยากจะฟื้นฟู และกู้ผิวหมองคล้ำ แบบเร่งด่วน 
• คนแพ้อาหารทะเลทานได้
ราคาคอลลาเจน BOLIVA : 1 กล่อง มี 10 ซอง ราคา 745 บาท (74.5 บาท/ซอง) 
** ปกติจะมีโปร 3 กล่องประมาณ 1500 บาท ทานได้ 1 เดือน เฉลี่ยตกกล่องละประมาณ 500 บาทเองง

เหตุผลที่กูรูเช็คเลือกใช้สูตรนี้เป็นตัวกู้ผิว เพราะเค้าเลือกใช้เทคโนโลยีคอลลาเจนไดเปปไทด์จาก Wellnex ที่เป็นแหล่งที่ดีที่สุดแหล่งหนึ่งในโลก อย่างที่กูรูเช็คเคยบอกไป คอลลาเจนจะดี ต้องดูแหล่งที่มา แหล่งผลิตด้วยนะ ใน 1 ซอง มีปริมาณทั้งหมด 10,000 mg  
ซึ่งแน่นอนว่าตัวนางเอกต้องเป็นคอลลาเจนนะ เค้าใส่มา 2 ตัวด้วยกัน คือ

• COLLAGEN PEPTIDE 
โดยทั่วไปแล้วคอลลาเจนเปปไทด์จะมีขนาดใหญ่ทำให้ดูดซึมได้ยาก เค้าเลยใช้คอลลาเจนเปปไทด์ที่มีการเรียงตัวโมเลกุลคอลลาเจนเป็น Gly-Pro- Hyp สูงถึง 48.7% หรือก็คือเป็น COLLAGEN TRIPEPTIDE ว่าง่ายๆ เป็นโครงสร้างที่จำเป็นสำหรับการสร้างเสถียรภาพของโครงสร้างคอลลาเจน ปริมาณที่ใส่มา 9,500 mg

จากมีงานวิจัยออกมาทดสอบถึงการล๊อคโครงสร้างแบบนี้ จะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอย ได้ดีกว่าแบบไม่ได้ล๊อคมานะ เรียกง่ายๆคือเป็นเปปไทด์ที่เหมาะกับผิวโดยเฉพาะ เน้นช่วยบำรุงผิวได้ตรงจุดมากกว่าคอลลาเจนทั่วไปด้วยนะ ถือว่าเค้าเข้าทำออกมาได้ดีเลย ปริมาณคอลลาเจนเยอะด้วยน๊า

• COLLAGEN DIPEPTIDE 500 mg 
เค้าใช้เทคโนโลยี WELLNEX ที่ได้จากปลานิล(ปลาน้ำจืด) ให้อะมิโนคอลลาเจนสูงกว่าปลาทะเลทั่วไป ถือว่าเป็นคอลลาเจนที่ดีที่สุด ณ ตอนนี้ โดยบริษัท NITTA GELATIN INC. ช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้งานได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะส่งให้คอลลาเจนไปที่ผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ที่สำคัญคนที่แพ้อาหารทะเลก็ทานได้นะ

รวมๆกันแล้วในสูตรนี้ใส่คอลลาเจนมาทั้งหมด 10,000 mg ต่อซอง ถือว่าเยอะมาก คือ Max dose แล้ว สำหรับคอลลาเจนที่เราควรกินต่อวันเลยนะ ดีย์

แล้วอีกจุดเด่น คือเค้าใส่สารสกัดจากสตรอเบอร์รี่ที่ทางแบรนด์สกัดได้จากส่วนเมล็ด ซึ่งมีสาร TILIROSIDE และ KAEMPFEROL-3-O-GLUCOSIDE มาช่วยกระตุ้นให้ผิวกระจ่างใสขึ้น ผิวอุ้มน้ำมากขึ้น ลดพวกรอยสิว และที่สำคัญสารสกัดจาก Strawberry Extract ยังให้ค่า SOD หรือ Superoxide Dismutase ที่เป็นเอนไซม์ที่ต้านอนุมูลอิสระในร่างกายด้วยนะ

อีกสารหนึ่งที่เป็น highlight อีกตัวคือ สารสกัดจากจมูกข้าว หรือ Ceramide โดยที่เค้าใช้ Ceramide ที่มีความเข้มข้นของ Sphingolipid ที 10% ทำช่วยเพิ่มความนุ่ม ลื่นให้กับผิว และยังเป็น Ceramide ที่เป็นชนิดเดียวกันกับผิว  มากจากข้าวสายพันธุ์ญี่ปุ่น Non GMO คิดค้นโดยเทคโนโลยีญี่ปุ่น มีผลวิจัยว่าช่วยลดความหยาบกร้านของผิว เพิ่มการกักเก็บน้ำบนผิว ลดเลือนริ้วรอย อีกด้วยค่ะ 

นอกจากนี้ในสูตรเค้ายังใส่อาหารผิวเสริมมาอีกหลายชนิดนะคุณๆ 
• L- CYSTEINE 
• CERAMIDE 
• ASTAXANTHIN
• L-LYSINE,L-METHIONINE
• ZINC AMINO ACID CHELATE 20%
ที่มาช่วยต้านอนุมูลอิสระให้กับผิวได้ดี และยังมีสารออกฤทธิ์อื่นๆอีกเยอะเลยนะ

สูตรนี้เค้ามีการคิดค้นมาอย่างดี ใน 1 กล่องก็จะมีซองเล็กแยก พกพาง่ายนะคะ ผงชงดื่ม อร่อยยย กลิ่มหอมอ่อนๆ ละลายช้านิดนึง รสชาติเปรี้ยวๆหวานๆทานง่ายดีค่ะ ไม่มีน้ำตาล 1 ซอง 50 แคลเท่านั้นค่ะ ทานวันละ 1 ซอง ชงก่อนนอนทุกคืนอย่างที่เคยบอกไปเนอะ

มีกินก็ต้องมีทา นะคุณๆ สกินคร์ กูรูเช็คเลือกมา 3 ตัวด้วยกัน ทั้งหน้าและตัวเลย มาเริ่มด้วย

• 2. PLANTNERY ALOE VERA SOOTHING GEL(แพลนท์เนอรี่ อะโรล เวร่า ซูสติ้ง เจล)

หน้าร้อน ผิวไหม้แบบนี้ ตัวกู้แดดชั้นดี ที่กูรูเช็คว่าต้องใช้เลยไม่พ้นเจลว่านหางเนอะ สามารถใช้ได้ทั้งหน้า และตัวเลย 

จุดเด่นของเจลว่านหางจระเข้ PLANTNERY :
• ไม่มี ALCOHOL , PARABEN,  COLOURANT  ,SILICONE คนผิวแพ้ง่ายใช้ได้เลยจ้า
• เน้นเพิ่มความชุ่มชื่นแก่ผิว ผิวอิ่มน้ำยาวนาน เนื้อเจลบางเบา สามารถแต่งหน้าต่อได้เลย
เจลว่านหางจระเข้สูตรนี้เหมาะกับใคร : 
• ผู้มีปัญหาผิวแห้งกร้าน ขาดความชุ่มชื้น
• ผู้มีปัญหาผิวไหม้ หมองคล้ำ จากการออกแดด (Sunburn) ต้องการปลอบประโลมเป็นพิเศษ
ราคาเจลว่านหางจระเข้ PLANTNERY : 1 หลอด ขนาด 280 ml  ราคา  250 บาท(ml ละ 0.89 บาท)

สารสำคัญที่ใส่มา คือ 
• ALOE BARBADENSIS LEAF EXTRACT 
สายพันธุ์พิเศษจากรัฐแคลิฟอร์เนีย ที่เพาะปลูกด้วยวิถีแบบออร์แกนิคและเป็นมิตรต่อสิ่งเเวดล้อม ได้รับการรับรอง Organic Ecocert อย่างที่รู้กันเนอะว่าเค้ามีสารกลุ่มไกลโคโปรตีน (GLYCOPROTEIN) ที่สำคัญคือ ALOCTIN A ซึ่งเป็นสารที่มีความสำคัญในการรักษาแผลไฟไหม้ และลดการอักเสบของผิวได้ดีเนอะ 

นอกจากนี้ยังมี สารสกัดจากใบบัวบก ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนใต้ผิวหนัง ซึ่งใบบัวบกก็มีสารสำคัญหลายตัวเนอะ มาช่วยสมานแผล ลดผิวอักเสบได้
• TOCOPHERYL ACETATE หรือวิตามินอี มีคุณสมบัติ antioxidant ช่วยรักษาแผลเป็น และเพิ่มความชุ่มชื้นในชั้นผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• HYALURONIC ACID  คอยเคลือบผิวป้องกันการสูญเสียน้ำของผิวหนัง 
• CUCUMBER EXTRACT สารสกัดแตงกวา ช่วยให้ผิวนุ่ม ลดการระคายเคือง ผิวรู้สึกสดชื่นเย็นตลอดเวลา 

หลอดไซส์ใหญ่อยู่นะ เนื้อเจลหนึบๆไม่เหลวมาก เกลี่ยง่ายใช้แล้วเย็นผิวดีค่ะ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ กูรูเช็คแนะนำเลยว่าถ้าคุณๆผิวอักเสบมากๆ แนะนำโบกหนาๆทิ้งไว้ข้ามคืนได้เลยนะคะ จะช่วยให้ผิวหายเร็วขึ้น 

• 3. KIEHL’S ULTRA PURE HIGH-POTENCY SERUM 5.0% NIACINAMIDE (คีลส์ อัลตร้า เพียว ไฮล์ โพรเทนซี่ ซีรั่ม 5 % ไนอะซินาไมด์)

จุดเด่นของเซรั่ม KIEHL’S :
• ส่วนผสมใส่มาไม่เยอะ แต่สารใส่มาคุณภาพเน้น เน้นทำงานได้ตรงจุดจริงๆ 
• ไม่มี COLOURANT , FRAGRANCE  คนผิวแพ้ง่ายสามารถใช้ได้เลย 
เซรั่ม KIEHL’S เหมาะกับใคร :
• คนที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่สม่ำเสมอ อยากได้ผิวขาวใส
• สามารถใช้ได้ทุกสภาพผิว
ราคา เซรั่ม KIEHL’S : ขนาด  30 ml ราคา 1,500 บาท(ml ละ 50 บาท)

เป็นเซรั่มสูตรใหม่จากคัลส์เนอะที่ใส่ NIACINAMIDE มาเป็นพระเอกในสูตรเลย เป็น
• NIACINAMIDE 5% 
ถือว่าเป็นความเข้มข้นที่เยอะที่สุด ที่กูรูเช็คเห็น ณ ตอนนี้นะ อย่างที่บอกในหลายๆคลิปเนอะว่า VITAMIN B เค้าเป็นดาวเด่นเรื่องผิวขาวใสอยู่แล้ว 

จากงานวิจัยเค้าได้ให้อาสาสมัครทามอยส์เจอไรเซอร์ที่มีส่วนผสมของวิตามินบี 3 ความเข้มข้น 5% ที่หน้าข้างใดข้างหนึ่งเทียบกับยาหลอก โดยทาวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น เป็นเวลา 8 สัปดาห์ 
พบว่า หลังทำการทดลองกลุ่มมอยส์เจอไรเซอร์ที่มีวิตามินบี 3 ความเข้มข้น 5% ผิวขาวขึ้น เมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม ผิวกระจ่างใส ลดรอยดำได้จริงนะคุณๆ 

ถ้าดูจากงานวิจัยความเข้มข้นก็ตรงกับที่สูตรนี้เค้าใส่มาพอดีเนอะ ก็ทำมั่นใจว่าจะทาตัวนี้เป็นประจำทุกวัน  ยังไงผิวก็ขาวขึ้นนะค่า 

สารสำคัญอีกตัวที่กูรูเช็คว่าน่าสนใจ คือ 
• HYDROXYACETOPHENONE 
เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีฤทธิ์ปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบของผิวจากแสงแดด มลภาวะต่างๆ เนอะ 
นอกจากนี้เค้าใส่ GLYCERIN และ SODIUM HYALURONATE มาช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว เสริมฤทธิ์ให้สูตรนี้คอมพลีทมากขึ้นนะ 

เนื้อเซรั่มใส ไม่มีสี ไม่มีกลิ่น ไม่เหนอะผิวเลยคุณๆ ใช้ดีจริง  ทาตัวเซรั่มคีลส์เป็น step แรก พอเซรั่มซึมเข้าผิวแล้ว จากนั้นค่อยทาเจลว่านหางทับอีกทีนึงนะ ทำแบบนี้ทุกวันอาทิตย์นึง ผิวก็ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดแล้วคุณๆ 

• 4. EVERY SKIN (เอเวอรี่ สกิน)

จุดเด่นของ EVERY SKIN :
• สารสำคัญใส่มาเน้นๆที่ช้วยเรื่องผิวขาวกระจ่างใส แถมระบุความเข้มข้นของสาระสำคัญมาชัดเจน ไม่ได้นั่งเทียนคิดเองเนอะ อันนี้กูรูเช็คชอบนะ
• เนื้อเบาสบาย คนเหงื่อออกง่าย ใช้ได้เลย ไม่เหนอะผิว
EVERY SKIN เหมาะกับใคร :
• คนที่มีปัญหาผิวหมองคล้ำ ไม่ไบร์ท ผิวทูโทนใช้ได้ 
• คนผิวบอบบางสามารถใช้ได้ เพราะไม่ใส่สารผลัดเซลล์มาเลย อย่างที่บอกว่าต่อให้ผิวกาย แต่เวลาผิวโดนแดดมา ก็บอบบางง่ายหมือนกันนะ อันนี้ต้องระวัง 
ราคา EVERY SKIN : 1 หลอด ขนาด 200 ml ราคา 590 บาท(ml ละ 2.95 บาท)

บอดี้โลชั่นอีกตัวที่กูรูเช็คชอบของเค้ามากเลย เนื้อไม่หนัก แต่สารสำคัญที่ใส่มาคับแน่นของจริง 
ที่แบรนด์เค้าเคลมว่า สามารถยับยั้งกลไกการสร้างเม็ดสีได้ถึง 4 กลไก
1. ลดการทำร้ายผิวจากอนุมูลอิสระ ที่ทำให้เกิดผิวคล้ำ
2. ยับยั้งการขนส่งเม็ดสีผิว
3. ยับยั้งการกระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน
4. ยับยั้งการสร้างเมลานิน

ซึ่งสารหลักๆที่ใส่มาก็จะมี 
• 4%Niacinamide  
ช่วยยับยั้งการขนส่งและผลิตเม็ดสีเมลานิน แถมตัววิตามินบี 3 ยังมาช่วย ลดการอักเสบการระคายเคืองของผิวได้อีกด้วย

• 2%Alpha-Arbutin 
เป็นสารไวท์เทนนิ่งตัวดังที่เน้นเรื่องผิวขาวใสโดยเฉพาะ ซึ่งมีงานวิจัยได้ฉบับยืนยันถึงประสิทธิภาพของอัลฟ่า อาร์บูตินต่อผิวขาว 

อย่างการทดลองให้อาสาสมัคร ใช้ครีมAlpha Arbutin 2% ทาที่ผิวของอาสาสมัครผู้หญิง อายุ 20-55 ปี จำนวน 15 คน เป็นเวลา 4 วัน พบว่าเมื่อทดสอบผิวด้วย D-Squame® ในความเข้มข้น 2%Alpha Arbutin  เมื่อใช้กับผิวหน้า สามารถใช้ในครีมทาหน้าได้สูงสุด ความเข้มข้น 2% ปลอดภัยไม่มีการระคายเคืองผิว และเห็นผลจริงในเรื่องของผิวขาวใส 

• 2%Tranexamic Acid  
เป็นสารไวท์เทนนิ่งอีกตัวที่น่าสนใจ เค้ามาทำหน้าที่ลดการเกิดเม็ดสีเมลานินจากการโดนแสงแดด และความเข้มข้มที่ใส่มาอยู่ในเกณฑ์ที่ปลอดภัย ไม่ทำร้ายผิว เพราะความเข้นสูงสุดที่ใส่ในสกินแคร์คือ 3 % เนอะ

• 1%Ascorbyl Glucoside 
อนุพันธ์วิตามินซีที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระให้ผิว และช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีผิวได้

• 1%Licorice Extact 
สารสกัดจากชะเอมเทศ มาช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานินได้เช่นเดียวกันนะ 
นอกจากนี้เค้ายังใส่สาร MOISTURIZER มาอีกหลายตัวเลยคุณๆ เริ่ดดด 

เนื้อครีมกึ่งเซรั่ม เป็นบอดี้โลชั่นที่เนื้อเบามว๊ากก สบายผิว มีกลิ่นหอมคลีนๆดูสะอาด คุณๆที่ไม่ค่อยชอบกลิ่นหอมแหลม สูตรนี้ตอบโจทย์เลยค่ะ หม่องทาเช้า-เย็นหลังอาบน้ำนะ จะบอกว่าใช้ตอนกลางวันก็ไม่เหนอะผิวเลย ดีเลยค่ะ 

จบไปแล้วนะค่า สำหรับ 4 ไอเทมกู้ผิวจากแสงแดด ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้ และฝากติดตามข้อมูลสุขภาพ ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ