เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views 13590

2023-10-13 17:00

(กูรูเช็ค) รีวิว 10 แผ่นมาร์คหน้าลดสิว ลดรอยแดง รอยดำจากสิว ถูกและดี

ปกติแล้วเราจะเห็นมาร์คหลากหลายแบบมากเลย มาร์คหน้าแบบแผ่นก็เป็นอีกหนึ่งไอเท็มที่คนส่วนใหญ่ใช้กันเยอะนะ เพราะใช้ง่ายและประหยัดเวลา แถมยังช่วยเติมสารสำคัญให้ผิวได้อย่างเต็มที่สุดๆ 
ส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับคุณสมบัติอื่นๆ เช่น ลดสิว ลดรอยดำ รอยแดงจากสิว และช่วยให้ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น ตัวอย่างสารสำคัญช่วยลดสิว เช่น ทรี ที (อ้างอิง) ส่วนตัวลดรอยก็เป็น วิตามินบี 3 แล้วก็มี สารสกัดจากรากชะเอม ที่ช่วยลดการอักเสบ และให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

ACTIVE ตัวนี้มีสารประกอบหลักอย่าง LICOCHALCONE A ที่ นอกจากช่วยในเรื่องต้านการอักเสบแล้วยังช่วยในเรื่องการต้านจุลชีพและต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย(อ้างอิง)

มาร์คลดสิว ลดรอยสิวหลายยี่ห้อในท้องตลาด อาจจะระบุไว้ว่ามีคุณสมบัติลดสิวได้ แต่เพื่อให้คุณๆได้มาร์คที่สามารถลดปัญหาสิว รอยสิวได้จริงๆไม่ใช่เพียงโฆษณา คุณๆจึงต้องพิจารณาสารสำคัญให้ดีด้วยนะ
วันนี้กูรูเช็คเลือกมาให้แล้ว สำหรับ 10 แผ่นมาร์คหน้าลดสิวในวัตสัน จะมีตัวไหนบ้างไปดูกันเลยค่ะ

รีวิว 10 แผ่นมาร์คหน้าลดสิว รอยแดง รอยดำจากสิว

1. PLANTNERY TEA TREE PROBIOTIC INTENSE FACE MASK (แพลนท์เนอรี่ ที ทรี โปรไบโอติก อินเทนซ์ เฟส มาร์ค)

ตัวแรก มาร์คหน้าแบบแผ่นจาก PLANTNERY ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจมาก ๆ เพราะส่วนผสมหลักจะช่วยปรับให้ผิวมีความสมดุล รวมถึงสารสกัดจากธรรมชาติหลายตัวที่ช่วยลดแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว พร้อมให้ความชุ่มชื้น ดูแลผิวอย่างอ่อนโยน ที่สำคัญคือ ไม่มีส่วนผสมที่อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ และพาราเบน

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิวอักเสบ สิวอุดตัน ผิวมัน ผิวแพ้ง่ายใช้ได้
ราคา : แผ่นละ 69 บาท ปริมาณ 25 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า PLANTNERY คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ PLANTNERY
• MELALEUCA ALTERNIFOLIA LEAF OIL (ที ทรี) ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียสิว ลดความมันส่วนเกินบนผิวหน้า และช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
• SALICYLIC ACID (BHA) สารผลัดเซลล์ผิวสามารถซึมเข้าสู่รูขุมขนเราได้ล้ำลึก สลายสิ่งสกปรก ทำความสะอาดรูขุมขนได้ ช่วยลดสิวอุดตัน
• NIACINAMIDE (วิตามินบี 3) ช่วยลดการอักเสบ รักษาความชุ่มชื้น และยังช่วยลดรอยสิวด้วย
• HAMAMELIS VIRGINIANA LEAF EXTRACT (สารสกัดวิชฮาเซล) ลดการอักเสบของสิว ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยลดความมันส่วนเกิน รูขุมขนกระชับ

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• PROBIOTIC ช่วยปรับสมดุลให้ผิว
• TOCOPHERYL ACETATE และ SODIUM HYALURONATE ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว
• ZINC PCA ช่วยลดความมัน

2. ROJUKISS ACNE PORELESS MICROFIBER MASK (โรจูคิส แอคเน่ พอร์เลส ไมโครไฟเบอร์ มาร์ค)

ตัวต่อมาเชื่อว่าหลายๆคนคงคุ้นเคยกับมาร์ค ROJUKISS กันมาบ้างแล้ว เพราะมีรีวิวเยอะ แถมหาซื้อง่ายที่วัตสัน เซเว่นก็มีนะ เค้ามีหลายสูตรให้เลือก แต่สำหรับคุณๆ ที่มีปัญหาสิวอุดตันและผิวขาดน้ำ กูรูเช็คขอแนะนำสูตรนี้เลยค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยปรับสมดุลให้ผิวไม่แห้งหรือมันจนเกินไปแล้ว ยังช่วยลดการอุดตันและแบคทีเรียได้ดีอีกด้วย

เหมาะสำหรับ : คนที่มีแนวโน้มเป็นสิวง่าย ผิวอักเสบบ่อย และมีรอยสิว
ราคา : แผ่นละ 79 บาท ปริมาณ 30 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า ROJUKISS คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ ROJUKISS
• MELALEUCA ALTERNIFOLIA (TEA TREE) LEAF OIL ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียสิว ลดความมันส่วนเกินบนผิวหน้า และช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
• SALICYLIC ACID ช่วยผลัดเซลล์ผิว ซึมลึก ช่วยลดสิวอุดตัน พร้อมทั้งลดการสะสมของแบคทีเรีย
• TORREYA NUCIFERA SEED OIL(น้ำมันบีจา) เป็นน้ำมันจากเมล็ดลูกจันทร์เทศ มีคุณสมบัติช่วยเสริมเกราะป้องกันผิว ช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ลดโอกาสในการเกิดสิว
• CENTELLA ASIATICA EXTRACT(สารสกัดใบบัวบก) ช่วยลดอาการอักเสบ ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• HAMAMELIS VIRGINIANA (WITCH HAZEL) EXTRACT ลดการอักเสบของสิว ช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน ช่วยลดความมันส่วนเกิน รูขุมขนกระชับ
• SODIUM HYALURONATE เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว

3. BANOBAGI VITA GENIC JELLY MASK ACNE (บาโนบากิ ไวต้า จีนิค เจลลี่ มาร์ค แอคเน่)

ตัวนี้เป็นมาร์คแบบแผ่นของบา โน บา กิ จากเกาหลีที่ฮิตมากๆในช่วงนี้ รีวิวเยอะเหมือนกัน มีขายที่วัตสันหลายสูตรเลย แต่สูตรที่กูรูเช็คเลือกมานี้เป็นสูตรที่มาช่วยเรื่องสิว มีสารสำคัญที่ช่วยลดการอักเสบ ช่วยให้ผิวหน้าแข็งแรง ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น แถมยังช่วยลดรอยสิวด้วยนะ

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิวอักเสบ และต้องการบำรุงผิว
ราคา : แผ่นละ 88 บาท ปริมาณ 30 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า BANOBAGI คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ BANOBAGI
• DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZAT(สารสกัดจากชะเอมเทศ) ลดการอักเสบ ลดการแพ้ ช่วยให้ผิวแข็งแรง 
• GARCINIA MANGOSTANA PEEL EXTRACT(สารสกัดเปลือกมังคุด) ต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และลดสิว
• NIACINAMIDE (วิตามินบี 3) ช่วยลดการอักเสบ รักษาความชุ่มชื้น และยังช่วยลดรอยสิวด้วย

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• SODIUM HYALURONATE และ PANTHENOL(วิตามินบี 5) เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ช่วยเสริมเกราะป้องกันผิวให้แข็งแรง
• ALLANTOIN ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง

4. GARNIER BRIGHT COMPLETE ANTI ACNE SHEET MASK (การ์นิเย่ ไบรท์ คอมพลีท เคลียร์ อัพ แอนตี้ แอคเน่ มาร์ค)

สูตรนี้เป็นมาร์คแบบแผ่นจาก GARNIER ที่เป็นสูตรเดียวกับตัวเซรั่มเค้าเลย ช่วยรักษาสิวเสี้ยน สิวอุดตัน คุมมัน พร้อมลดเลือนริ้วรอย ลดรอยสิว แถมยังช่วยให้ผิวกระจ่างใส เนื้อเซรั่มในมาร์คบางเบา ซึมไวด้วย

เหมาะสำหรับ : คนที่มีปัญหาสิวผด สิวอุดตัน รอยสิว ผิวหมองคล้ำ 
ราคา : แผ่นละ 69 บาท ปริมาณ 23 กรัม

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า GARNIER คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ GARNIER
• SALICYLIC ACID(BHA) สารผลัดเซลล์ผิวสามารถซึมเข้าสู่รูขุมขนเราได้ล้ำลึก สลายสิ่งสกปรก ทำความสะอาดรูขุมขนได้ ช่วยลดสิวอุดตัน
• LACTIC ACID(AHA) ช่วยผลัดเซลล์ผิวชั้นบน ให้ผิวกระจ่างใส เรียบเนียน 
• NIACINAMIDE(วิตามินบี 3) ช่วยลดการอักเสบ รักษาความชุ่มชื้น และยังช่วยลดรอยสิวด้วย

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• VITAMIN C ในรูปแบบ ASCORBYL GLUCOSIDE ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ

5. MELANO CC VITAMIN C WHITENING MASK (เมลาโน ซีซี วิตามินซี ไวท์เทนนิ่ง มาร์ค)

ตัวต่อมาขอข้ามมาทางฝั่งญี่ปุ่นกันบ้าง กับ MELANO CC ที่มีส่วนผสมของวิตามินซีเข้มข้น มาช่วยลดเลือนรอยสิว จุดด่างดำให้ดูจางลง และลดการเกิดเม็ดสีเมลานิน ที่เป็นต้นเหตุของรอยดำบนใบหน้า และยังลดสาเหตุการเกิดสิวและกระชับรูขุมขน ทำให้ผิวเรียบเนียนขึ้นด้วย

เหมาะสำหรับ :  คนที่มีสิว รอยสิว และจุดด่างดำ ผิวหน้าหมองคล้ำ
ราคา : แผ่นละ 79 บาท  ปริมาณ 12 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า MELANO CC คลิ๊ก

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ MELANO CC
• LEMON FRUIT EXTRACT (สารสกัดเลมอน) ทำหน้าที่เป็นสารฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดสิว ซึ่งเขามีงานวิจัยรองรับนะว่าสารสกัดจากเลม่อนสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียในกลุ่มสิวอักเสบได้จริงๆ (อ้างอิง)
• AHA ช่วยทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดการสร้างเม็ดสี ลดรอยสิว ปรับสีผิวให้กระจ่างใส 

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• 3-O-ETHYL ASCORBIC ACID และ ASCORBIC ACID (วิตามินซี) ช่วยให้ผิวดูกระจ่างใส ลดเลือนจุดด่างดำ
• TOCOPHEROL ACETATE (วิตามินอี) ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว

6. LEADERS CLINIC ANTI-ACNE MASK (ลีดเดอร์ คลีนิค แอนตี้ แอคเน่ มาร์ค)

ตัวต่อมา ถ้าพูดถึงมาร์คในวัตสัน ต้องมีแบรนด์นี้! โดยมาร์คจากเกาหลีตัวนี้บอกเลยว่ามีรีวิวเยอะมากๆ ซึ่งสูตร ANTI-ACNE หรือซองสีแดงนี้ จะช่วยเรื่องปัญหาสิวโดยเฉพาะเลยค่ะ ช่วยปรับสมดุลผิวหลังล้างหน้า ช่วยให้ผิวที่ระคายเคืองจากสิวค่อยๆ ดีขึ้น แถมยังช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียสิว ที่เป็นต้นเหตุของสิวด้วย ที่สำคัญเค้ามีโปรลดบ่อยสุดๆ

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิวอักเสบ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้
ราคา : แผ่นละ 69 บาท ปริมาณ 28 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า LEADERS CLINIC คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ LEADERS CLINIC
• ACER SACCHARUM (SUGAR MAPLE) EXTRACT ช่วยขจัดแบคทีเรียและเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิว ป้องกันการเกิดสิวและริ้วรอยได้

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• MAGNOLIA OFFICINALIS BARK EXTRACT ลดการระคายเคือง อาการแพ้ ผิวแดง 
• SODIUM HYALURONATE และ ALOE BARBADENSIS LEAF EXTRACT ช่วยบำรุงผิว เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว ให้ผิวเรียบเรียน

7. MEDIHEAL A-ZERO SHOT PHAR MASK (เมดิฮีล เอ-ซีโร่ ซ็อต ฟาร์ มาร์ค)

ตัวนี้เป็นมาร์คของ MEDIHEAL จากเกาหลีอีกแบรนด์ที่ขายดี มีสูตรให้เลือกเยอะมากเหมือนกัน แต่สำหรับคุณๆที่เป็นสิว ต้องซองสีแดงเลย เพราะเค้ามีส่วนผสมสำคัญที่จะช่วยปรับสมดุลผิว และคุมการผลิตน้ำมันส่วนเกินที่เป็นต้นตอของสิว แถมช่วยลดรอยแดง รอยดำด้วย

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิวอักเสบ ผิวมัน ผิวแพ้ง่าย
ราคา : แผ่นละ 69 บาท ปริมาณ 25 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า MEDIHEAL คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ MEDIHEAL
• MELALEUCA ALTERNIFOLIA (TEA TREE) LEAF OIL(ที ทรี) ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียสิว ลดความมันส่วนเกินบนผิวหน้า และช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
• DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE(สารสกัดจากชะเอมเทศ) ลดการอักเสบ ลดการแพ้ ช่วยให้ผิวแข็งแรง 
• CENTELLA ASIATICA EXTRACT ช่วยฟื้นฟู ปลอบประโลมผิว ลดอาการระคายเคืองของผิว ลดอาการแดง
• HOUTTUYNIA CORDATA EXTRACT(สารสกัดจากต้นคาวทอง) มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการรักษาปัญหาผิว ลดการอักเสบ มีคุณสมบัติช่วยกระชับรูขุมขน

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• TOCOPHERYL ACETATE ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิว
• ALLANTOIN ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการระคายเคือง

8. FAITH IN FACE CICA JELLY SHEET MASK (เฟธ อิน เฟซ ซิก้า เจลลี่ ชีท มาร์ค)

มาร์คแบรนด์ FAITH IN FACE ตัวนี้บอกเลยว่ามีส่วนผสมที่เหมาะกับคนเป็นสิวสุดๆ ค่ะ มี CICA มาช่วยปลอบประโลมผิวเป็นสิว ผิวแพ้ง่าย ลดรอยดำจากสิวได้ดี แถมมาร์คตัวนี้ เนื้อเอสเซนต์เค้ายังเป็นแบบ JELLY MASK ไม่เป็นเนื้อเหลวๆ แบบมาร์คตัวอื่นนะ ไม่เหนียวเหนอะหนะ น่าลองสุดๆ

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิว รอยสิว ผิวแพ้ง่าย ปลอบประโลมผิว
ราคา : แผ่นละ 79 บาท ปริมาณ 30 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า FAITH IN FACE คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ FAITH IN FACE
• MELALEUCA ALTERNIFOLIA EXTRACT (ที ทรี) ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียสิว ลดความมันส่วนเกินบนผิวหน้า และช่วยลดการอุดตันของรูขุมขน
• CENTELLA ASIATICA EXTRACT ช่วยฟื้นฟู ปลอบประโลมผิว ลดอาการระคายเคืองของผิว ลดอาการแดง
• HOUTTUYNIA CORDATA EXTRACT (สารสกัดจากต้นคาวทอง) มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการรักษาปัญหาผิว ลดการอักเสบ มีคุณสมบัติช่วยกระชับรูขุมขน

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• CHAMOMILLA RECUTITA FLOWER EXTRACT ช่วยลดการระคายเคือง ต้านการอักเสบผิว

9. L'OREAL GLYCOLIC BRIGHT INSTANT GLOWING SERUM MASK (ลอรีอัล ไกลโคลิค-ไบรท์ อินสแตนท์ โกลว์อิ้ง เซรั่ม มาร์ค)

มาร์คสูตรนี้จากแบรนด์ L'OREAL เค้ามี GLYCOLIC ACID เป็นส่วนผสมหลักที่เด่นเรื่องช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนจุดด่างดำ และกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว มีตัวที่มาช่วยลดสิวอุดตันด้วย ซึ่งแผ่นมาร์คหน้า ของลอรีอัลสูตรนี้มีไบรท์เทนนิ่งเข้มข้ม จึงเน้นช่วยปรับสีผิวให้ดูสม่ำเสมอ

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิวอุดตัน มีรอยสิว 
ราคา : แผ่นละ 79 บาท ปริมาณ 22 มล.

เช็คโปรโมชั่น มาร์คหน้า L'OREAL คลิ๊ก

 

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ L'OREAL
• SALICYLIC ACID สารผลัดเซลล์ผิวสามารถซึมเข้าสู่รูขุมขนเราได้ล้ำลึก สลายสิ่งสกปรก ทำความสะอาดรูขุมขนได้ ช่วยลดสิวอุดตัน
• GLYCOLIC ACID(AHA) ช่วยทำหน้าที่ผลัดเซลล์ผิว ช่วยลดการสร้างเม็ดสี ปรับสีผิวให้กระจ่างใส พร้อมทั้งยังต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย (อ้างอิง)
• NIACINAMIDE(วิตามินบี 3) ช่วยลดการอักเสบ รักษาความชุ่มชื้น และยังช่วยลดรอยสิวด้วย

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• ASCORBYL GLUCOSIDE เป็นอนุพันธ์วิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดการผลิตเม็ดสีเมลานินบนผิวได้
• TOCOPHEROL (วิตามินอี) ช่วยต้านอนุมูลอิสระให้ผิว ลดการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
• SODIUM HYALURONATE ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

10. NEUTROGENA FINE FAIRNESS DEEP WHITENING MASK (นูทรูจิน่า ไฟ แฟร์เนส ดีพ ไวท์เทนนิ่ง มาร์ค)

ตัวสุดท้าย มาร์คจาก NEUTROGENA คุณๆที่มีปัญหาหน้าหมองคล้ำ แถมมีรอยสิว และจุดด่างดำกวนใจ แนะนำแผ่นมาร์คหน้าตัวนี้เลย เพราะเค้ามีเทคโนโลยีลิขสิทธิ์ Healthy White Complex ที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส พร้อมช่วยปกป้องความหมองคล้ำและจุดด่างดำที่จะเกิดขึ้นในอนาคต ทำให้ผิวไม่กลับมาหมองคล้ำอีก แถมมีสารสำคัญมาลดสิวด้วยนะ

เหมาะสำหรับ : คนที่เป็นสิวอุดตัน มีรอยสิว ผิวหมองคล้ำ
ราคา : แผ่นละ 150 บาท ปริมาณ 30 มล.

สารสำคัญที่ช่วยลดสิวของ NEUTROGENA
• DIPOTASSIUM GLYCYRRHIZATE (สารสกัดจากชะเอมเทศ) ลดการอักเสบ ลดการแพ้ ช่วยให้ผิวแข็งแรง 
• SALICYLIC ACID สารผลัดเซลล์ผิวสามารถซึมเข้าสู่รูขุมขนเราได้ล้ำลึก สลายสิ่งสกปรก ทำความสะอาดรูขุมขนได้ ช่วยลดสิวอุดตัน
• NIACINAMIDE (วิตามินบี 3) ช่วยลดการอักเสบ รักษาความชุ่มชื้น และยังช่วยลดรอยสิวด้วย

สารอื่นๆ ที่น่าสนใจ
• ASCORBYL GLUCOSIDE เป็นอนุพันธ์วิตามินซี ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ลดการผลิตเม็ดสีเมลานินบนผิวได้ 

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้   ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ

เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views

13590

“ เราเชื่อว่าข้อมูลทางวิชาการเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลาย ๆ คนกูรูเช็คขอเป็นตัวแทนที่จะนำเสนอข้อมูลสุขภาพและความงามตามหลักการแพทย์ที่ได้รับการวิจัยและมีข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือได้ เพื่อให้ทุกคนมีความสุขกับการเริ่มต้นดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นค่ะ “