ถ้าพูดถึงเรื่องสิว สิวที่เราเจอตั้งแต่วัยรุ่นไปจนถึงวัยกลางคน ก็คงจะเป็นสิวเสี้ยนนะคุณๆ ต้องเข้าใจก่อนว่าสิวเสี้ยนไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อนะคะ เป็นสิวที่เกิดจากการอุดตัน มีทั้งหัวดำ หัวขาวนะคะ ปัญหาผิวที่กวนใจหลายๆคน ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน อีกอย่างถ้าเป็นลักษณะของสิวอุดตันก็มีโอกาสที่จะกลายไปเป็นสิวอักเสบได้เหมือนกัน ดังนั้นการรักษาสิวเสี้ยน สิวหัวดำให้ถูกวิธีก็คือการเอาออก หลายคนคงคิดว่าถ้าเอาออกแล้ว รูขุมขนจะกว้างหรือป่าว ลองมาดูแต่ละวิธีการรักษาสิวเสี้ยนกันค่ะ

สิวเสี้ยนคืออะไร ?

สิวเสี้ยน (TRICHOSTASIS SPINULOSA) เกิดจากความผิดปกติของต่อมรูขุมขน(PILOSEBACEOUS FOLLICLES) ที่มีการสร้างเซลล์ขนมากผิดปกติ และขนที่ขึ้นมาไม่สามารถร่วงหลุดออกได้ตามปกติ พอรวมตัวกับไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เลยทำให้เกิดสิวที่มีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ สิวเสี้ยนเลยมีลักษณะเป็นจุดดำๆ เล็กๆตามใบหน้า หรือมีหนามแหลมยื่นออกมาทางรูขุมขนจำนวนมาก ซึ่งพบได้มากและสังเกตเห็นได้ง่ายบริเวณปลายจมูก คาง ข้างแก้ม หน้าผาก
แต่ที่เราจะเห็นจุดดำๆบนจมูก จริงๆแล้วอาจไม่ใช่สิวเสี้ยน แต่เป็นเส้นใยไขมันที่ เรียกว่า SEBACEOUS FILAMENT เกิดขึ้นอยู่แล้วตามธรรมชาติ ไม่ได้เกิดจากการอุดตัน มีหน้าที่ลำเลี้ยงน้ำมันในรูขุมขนออกไปที่ผิวด้านนอกทำให้ผิวเราชุ่มชื้นนั่นเอง ต้องบอกเลยค่ะว่าเรามีกันทุกคนนะ 
เวลาเรารักษาสิวเสี้ยนต้องสังเกตุให้ดีก่อนนะ ว่าจุดดำบนจมูก จริงๆแล้วอาจจะไม่ใช่สิวเสี้ยน

• สาเหตุของการเกิดสิวเสี้ยน!

-    ความผิดปกติของต่อมรูขุมขน
-    การทำงานที่มากผิดปกติของฮอร์โมนเพศชาย (ANDROGEN)ภายในผิวหนัง
-    เชื้อแบคทีเรียซีแอคเน่ (C.ACNES)
-    การรับประทานอาหารที่เป็นสาเหตุก่อให้เกิดสิว

• บริเวณที่มักเกิดสิวเสี้ยน

-    สิวเสี้ยนที่จมูก เป็นบริเวณที่เกิดสิวเสี้ยนมากที่สุด
-    สิวเสี้ยนที่คางและใต้คาง อาจจะเกิดขึ้นเพราะผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องปาก ครีมโกนหนวด
-    สิวเสี้ยนที่หลัง เกิดการอับชื้น อุดตันได้ง่าย เพราะอากาศร้อนจนมีเหงื่ออกมาก และเสื้อผ้าที่ใส่มักจะเสียดสีบริเวณนี้บ่อย ๆ
-    สิวเสี้ยนที่หน้าผาก เกิดจากเหงื่อที่ไหลเอาสิ่งสกปรกจากเส้นผมลงมาโดนใบหน้า
สิวเสี้ยนที่มักจะพบคือ สิวเสี้ยนหัวดำ เห็นได้ชัดจากลักษณะของสิวที่มีหัวเป็นสีดำ เพราะปฏิกิริยาระหว่างไขมันกับอากาศ แต่จริงๆแล้วสิวเสี้ยนสามารถพบได้ทุกส่วนของผิวหนังเลยนะคุณๆ

• 6 วิธีรักษาสิวเสี้ยน

1. แผ่นแปะสิวเสี้ยน

วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยแผ่นแปะสิวเสี้ยน เป็นวิธีที่หลายๆคนคงฮิตทำกันอยู่แล้วนะ เพราะมันทำง่าย
และเห็นผลไว ปัจจุบันแผ่นแปะลอกสิวเสี้ยน มี 2 แบบค่ะคุณๆ คือ 
- แบบสำเร็จรูป มีลักษณะเหมือนแผ่นมาส์กหน้า ที่ใช้แปะสิวเสี้ยนที่จมูกและดึงลอกออก 
- แบบเป็นเนื้อครีม ใช้ทาทั่วบริเวณที่มีสิวเสี้ยน ทั้งจมูก คาง รอให้แห้งแล้วลอกออกได้เลย  
วิธีนี้เหมาะกับคนที่ต้องกำจัดสิวเสี้ยนแบบด่วนๆเลย รับรองว่าสิวหัวดำ หัวขาวหลุดติดมากับแผ่นลอกสิวเสี้ยนแบบสะใจมาก แต่ข้อเสียของวิธีกำจัดสิวเสี้ยนนี้ คือ ทำให้รูขุมขนกว้าง หรืออาจเกิดการระคายเคืองจากการดึงแผ่นลอกออกจากผิว แนะนำให้คุณๆใช้อาทิตย์ละครั้งก็พอค่ะ

2. สครับผิวหน้า

วิธีรักษาสิวเสี้ยนด้วยการสครับหน้าเป็นวิธีที่ช่วยเร่งผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตันของรูขุมขน เพื่อขจัดสิ่งสกปรกบริเวณรูขุมขนให้สะอาด การสครับสิวเสี้ยนที่จมูก กูรูเช็คคิดว่าเหมาะกับคนหน้ามัน รูขุมขนกว้างนะคะ วิธีนี้ให้ทำอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าคุณๆที่มีผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย อาจจะทำให้ระคายเคืองได้ง่าย วิธีนี้อาจจะไม่เหมาะนะ

3. มาส์กโคลน

วิธีมาส์กด้วยโคลนเป็นอีกหนึ่งวิธีที่เหมาะกับคุณๆที่มีผิวมัน และรูขุมขนกว้างเลยค่ะ เพราะการล้างหน้าขจัดสิ่งสกปรกตกค้างในรูขุมขนอาจจะไม่เพียงพอ การมาส์กด้วยโคลนจะเป็นการช่วยดูดซับสิ่งสกปรกและความมัน มาส์กโคลนมักมาจากวัตถุดิบธรรมชาติ อุดมด้วยสารสำคัญต่างๆ ช่วยทำให้ผิวหน้าสะอาด ช่วยให้รูขุมขนกระชับ กูรูเช็คแนะนำให้มาส์กอาทิตย์ละ  1-2 ครั้ง นะคะ

4. เซรั่ม สกินแคร์ที่มีสารผลัดเซลล์ผิว BHA และ AHA

เป็นหนึ่งในวิธีที่ตอบโจทย์และเห็นผลดีสุดๆ สาวผิวมันรูขุมขนกว้าง ส่วนผสมในสกินแคร์ที่ขาดไม่ได้เลยคือ SALICYLIC ACID หรือ BHA และ GLYCOLIC ACID หรือ AHA สารออกฤทธิ์ตัวนี้เป็นที่นิยมในกลุ่ม
สกินแคร์สิวโดยเฉพาะ อย่างที่บอกไปว่าเค้าช่วยในการผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตัน พร้อมทั้งขจัดความมันที่รูขุมขนให้ออกไปได้เนอะ มีฤทธิ์ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออก ลดการอุดตันของรูขุมขุม วิธีนี้เหมาะกับการป้องกันและลดโอกาสในการเกิดสิวเสี้ยนที่จะเกิดขึ้นใหม่ได้ดีเลยค่ะคุณๆ  
เราควรเลือกใช้สกินแคร์ เซรั่มให้เหมาะกับสภาพผิวของแต่ละคนด้วยนะ ทางกูรูเช็คได้รวบรวมข้อมูลผลิตภัณฑ์เซรั่มรักษาสิวอุดตันไว้แล้ว (ตามลิงค์นี้ได้เลยค่ะ คลิ๊ก)

และยังมีการทดลองให้อาสาสมัคร 18 คน ที่มีปัญหาสิวระดับปานกลางถึงรุนแรง ให้ทา SALICYLIC ACID ทั่วหน้า และ ใช้ PULSED DYE LASER(PDL) รักษาสิวครึ่งหน้าร่วมด้วย
เป็นเวลา 9 สัปดาห์ พบว่า ทั้งหน้าฝั่งที่ใช้เฉพาะ SALICYLIC ACID และฝั่งที่ใช้เลเซอร์ร่วมด้วย สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียสิวและลดการก่อเชื้อสิวได้ด้วย (อ้างอิง)

5. ยารักษาสิวเสี้ยน (กลุ่มของวิตามินเอ)

วิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่ได้ผลดีอีกวิธี ก็คือการใช้ยารักษาสิวในกลุ่มวิตามินเอ แต่คุณๆอาจต้องใช้เวลา และต้องใช้อย่างถูกวิธีตามคำแนะนำของเภสัชกรอย่างเคร่งคัดเลยนะ ยากลุ่มนี้จะช่วยละลายหัวสิว ผลัดเซลล์ผิว และลดการอุดตันของสิวเสี้ยนได้ค่ะคุณๆ แนะนำให้ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ควบคู่กับการใช้ยา เพื่อลดการระคายเคืองและแห้งลอกของผิวด้วย ทางกูรูเช็คได้รวบรวมข้อมูลผลิตภัณฑ์มอยเจอร์ไรเซอร์เพื่อคนเป็นสิวไว้แล้ว ตามลิงค์นี้ได้เลยค่ะ (คลิ๊ก)
ใครที่เลือกวิธีกำจัดสิวเสี้ยนด้วยยากลุ่มนี้อย่าลืมทาครีมกันแดดด้วยนะ! เพราะผิวจะไวต่อแสงแดด  แนะนำให้ทายารักษาสิวบาง ๆ ตอนกลางคืนนะ

6. เลเซอร์สิวเสี้ยน

วิธีนี้เป็นวิธีที่เห็นผลเร็ว เนื่องจากสิวเสี้ยนเกิดจากขนหลายเส้นที่อัดแน่นกันจนทำให้เกิดเป็นสิวหัวดำ การใช้เลเซอร์กำจัดขน เลยเป็นวิธีกำจัดสิวเสี้ยนที่เห็นผลเร็วที่สุด แต่วิธีนี้ไม่ได้ช่วยลดขนาดของรูขุมขนกว้าง อาจจะทำให้เกิดสิวเสี้ยนใหม่ได้อีก ก็เหมือนกับไม่ได้ลดปริมาณการเกิดสิวเสี้ยนนะ หลังทำควรเลือกใช้สกินแคร์ที่ช่วยฟื้นฟูผิว ให้ความชุ่มชื้น ไม่อุดตัน ลดความมัน ลดการอักเสบของผิว และอย่าลืมใช้ครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวไหม้ด้วยนะ จะลดโอกาสในการเกิดสิวเสี้ยนได้มากขึ้น
วิธีนี้เหมาะมากกับคนที่มีเวลาน้อย และอยากกำจัดสิวเสี้ยนแบบเร่งด่วน ผลข้างเคียงอาจมีรอยแดงบริเวณรูขุมขน แต่รอยแดงจะหายได้ใน 2-3 วัน วิธีนี้ได้ผลดีในสิวเสี้ยน สิวหัวดำ คุณๆที่อยากหน้าสวยเรียบเนียนแบบด่วนก็ลองวิธีนี้ แต่ราคาค่อนข้างจะแพงกว่าทุกๆวิธีที่เลือกมา ถ้าคุณๆคนไหนงบถึงจัดไปเลยค่ะ

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้  ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ