• สิวอุดตัน รูปแบบสิวไม่อักเสบ ที่เรามักสับสน

เชื่อว่าคุณๆทุกคนเคยได้ยินเรื่องสิวอุดตันกันมาบ้างใช่มั้ยคะ ไม่ว่าจะชื่อสิวหัวขาวเอย สิวหัวดำเอย ยังมีแบบหัวปิด หัวเปิด แล้วคุณๆรู้มั้ยคะว่า ตกลงสิวอุดตันมันมีกี่ชนิดกันแน่ แตกต่างกันยังไงบ้าง แล้วเราควรจะดูแลรักษายังไงบ้างล่ะ บทความนี้เราจะพาคุณๆไปรู้จักกับสิวอุดตันทุกแบบเลยค่ะ พร้อมแนะนำวิธีรับมือกับสิวอุดตันกัน ถ้าพร้อมแล้วไปดูกันเลยค่ะ

• สิวหัวเปิด หรือสิวหัวดำ(Blackheads)

คือ สิวที่ยังไม่มีการอักเสบ สังเกตได้ง่ายบนผิวหนัง เพราะมีลักษณะนูนขึ้นมาเล็กน้อยและมีสีคล้ำไม่เหมือนกับสิวชนิดอื่น ถ้าไปสัมผัสโดนสิวหัวดำจะไม่รู้สึกเจ็บ สิวหัวดำนี้เกิดจากอุดตันของเซลล์ผิวที่ตายแล้วรวมกับน้ำมัน และจะเปลี่ยนเป็นสีดำเมื่อสัมผัสกับอากาศภายนอก เรียกว่ากระบวนการออกซิไดซ์ คล้ายกับเวลาเราปอกผลไม้ทิ้งไว้แล้วมันมีสีคล้ำลงนั่นแหละค่ะ ถึงสิวหัวดำจะไม่ได้เกี่ยวข้องกับแบคทีเรียบนผิวหน้า แต่เราก็ควรดูแลความสะอาดอยู่เสมอเพื่อลดการสะสมของน้ำมันที่อยู่บนผิว  และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมันนะคะ

• สิวหัวปิด หรือสิวหัวขาว(Whiteheads)

มีลักษณะเป็นตุ่มเม็ดเล็กๆ หัวสีขาวบนผิวหนัง จัดเป็นสิวอุดตันประเภทหนึ่งเหมือนกับสิวหัวดำ แต่สิวหัวขาวเกิดจากเชื้อแบคทีเรียอุดตันอยู่ภายในรูขุมขน ซึ่งรูขุมขนที่อุดตันจะไม่ได้สัมผัสอากาศ จึงไม่เกิดปฏิกิริยากับออกซิเจน ทำให้ยังคงมองเห็นเป็นจุดสีขาวอุดตันอยู่บนผิวแต่ไม่โผล่ขึ้นมา แถมสิวหัวขาวมักจะต่อยอดกลายเป็นสิวอักเสบได้ด้วย เพราะต้องใช้ระยะเวลานานกว่าในการที่หัวสิวจะหลุดออกมา พอเจอกับแบคทีเรีย C.acne หรือชื่อเดิมคือ P.acne ที่อยู่บนผิวของเราอยู่แล้ว ก็ทำให้เกิดการอักเสบ เป็นหัวหนองขึ้นมาได้นะ

• สิวหัวดำ สิวหัวขาว ต่างกันยังไง?

สิวหัวดำและสิวหัวขาว มีความคล้ายกันตรงที่เกิดจากการอุดตันของเซลล์ผิวที่ตายแล้วกับน้ำมันในรูขุมขน สิ่งที่แตกต่างก็คือ สิวหัวขาวจะมีแบคทีเรียอุดตันในรูขุมขนด้วย ทำให้รูขุมขนนั้นปิดและอากาศไม่สามารถเข้าไปได้ ต่างกับสิวหัวดำที่รูขุมขนเปิดอยู่ อากาศจึงเข้าไปทำปฏิกิริยาทำให้เราเห็นเป็นสีคล้ำหรือดำนั่นเอง

• สิวเสี้ยน(Trichostasis Spinulosa)

เชื่อว่าเกิดจากความผิดปกติของต่อมรูขน(pilosebaceous follicles) ที่มีการสร้างเซลล์ขนมากผิดปกติ และขนที่ขึ้นมาไม่สามารถร่วงหลุดออกได้ตามปกติ พอรวมตัวกับไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้วเลยทำให้เกิดเป็นสิวที่มีลักษณะคล้ายสิวอุดตันหัวดำ สิวเสี้ยนเลยมีลักษณะเป็นจุดดำๆ เล็กๆ ตามใบหน้า หรือมีหนามแหลมๆ ยื่นออกมาทางรูขุมขนจำนวนมาก 

วิธีดูแลสิวเสี้ยนง่ายๆ 
คือ เลือกเครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ใช้น้ำสบู่อ่อนๆล้างหน้า รวมทั้งการใช้ยาทาเพื่อลดการอุดตันของรูขุมขนร่วมด้วย 

• สิวเสี้ยนทำไมถึงไม่ใช่สิว?

เคยมั้ยคะเวลาเราเห็นจุดดำๆบนจมูก ก็อยากจะบีบมันออกเหลือเกิน เพราะนั่นมันสิวเสี้ยนนี่หน่า! จริงๆแล้วสิ่งที่คุณเห็นอาจไม่ใช่สิวเสี้ยน แต่เป็นเส้นใยไขมัน ที่เรียกว่า sebaceous filament ค่ะ เจ้า sebaceous filament เนี่ย จริงๆเกิดขึ้นอยู่แล้วตามธรรมชาติ ไม่ได้เกิดจากการอุดตัน มีหน้าที่ช่วยลำเลียงน้ำมันในรูขุมขน ออกไปที่ผิวด้านนอก ทำให้ผิวของเราชุ่มชื้น ไม่แห้งตึง ต้องบอกเลยค่ะว่าเรามี sebaceous filament นี้กันทุกคน 

sebaceous filament ปกติแล้วจะมีสีขาวหรือครีม แต่ก็สามารถมีสีคล้ำได้จนดูเหมือนกับสิวหัวดำ ปัญหาหนักใจจะเกิดขึ้นเมื่อมันมีจำนวนมากและเห็นเด่นชัดเกินไป วิธีการคือไม่ใช่รักษาให้หมดนะคะ เพราะมันสามารถสร้างขึ้นใหม่ได้ แต่เป็นการดูแล ควบคุมไม่ให้มันเห็นได้ง่ายเกินไปนั่นเองค่ะ เช่นการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีส่วนผสมของ BHA หรือ Salicylic acid 

• การดูแลรักษาสิวอุดตัน

สิ่งที่เกี่ยวข้องกับการอุดตันคือ เซลล์ผิวที่ตายแล้วและน้ำมันบนผิว หากคุณๆดูแลสองจุดนี้ได้ ความกังวลเรื่องสิวอุดตันก็จะลดลงไปมากค่ะ สิ่งที่อยากจะแนะนำก็คือ 
- เลือกใช้ครีมบำรุงหรือเครื่องสำอางที่ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอุดตันบนผิว 
- หลีกเลี่ยงแสงแดด หรือทาครีมกันแดดทุกครั้งที่สัมผัสแสงแดด
- พยายามอย่าบีบหรือแกะสิว เพราะจะทำให้แบคทีเรียเข้าไปในรูขุมขนได้ง่ายขึ้น และจะกลายสภาพเป็นสิวอักเสบได้
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ BHA ซึ่งสามารถละลายในน้ำมันได้ หรือใช้ยาทาที่ช่วยลดการอุดตันร่วมด้วย เช่น กรดวิตามินเอ และ Benzoyl peroxide ซึ่งจะช่วยลดแบคทีเรียและน้ำมันบนใบหน้า แต่ต้องระวังเรื่องผลข้างเคียง เช่น ผิวแห้ง แสบผิว อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนซื้อมาใช้นะคะ

• ใช้วิธีกดสิวดีจริงไหม?

การกดสิวอุดตัน คือวิธีการที่นำหัวสิวออกไป เพื่อให้การอุดตันหายไป สิวจะยุบลงและไม่พัฒนาไปเป็นสิวอักเสบ อย่างไรก็ตามการกดสิวอุดตันเป็นแค่การรักษาที่ปลายเหตุ ไม่แนะนำให้รักษาด้วยวิธีการกดสิวเพียงอย่างเดียว เพราะไม่ได้ทำให้สิวลดลง และยังเสี่ยงทำให้สิวแย่ลงได้ 
ที่สำคัญคือ ต้องทำโดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ไม่แนะนำให้ทำเอง เพราะการกดสิวอุดตันหัวปิด อาจจะต้องใช้เข็มปลายแหลมสะกิดเปิดผิวหนังด้านบนก่อนค่อยกดสิว หากทำผิดวิธีหรือทำไม่สะอาดก็เสี่ยงทำให้สิวติดเชื้อ อีกทั้งอาจเกิดปัญหารอยสิวและหลุมสิว และแผลเป็นตามมาได้อีกด้วยค่ะคุณๆ ( คลิ๊ก ดูวิธีรักษาหลุมสิว )