Views 3749
2024-03-25 10:30
(กูรูเช็ค) ไขข้อสงสัย น้ำมันปลา อาหารเสริมที่ทุกคนควรกิน ดีจริงหรือแค่กระแส
น้ำมันปลา หรือ ฟิชออยล์(Fish Oil) อุดมไปด้วย กรดไขมันโอเมก้า-3 ที่จำเป็นต่อร่างกาย แต่ร่างกายเราไม่สามารถสร้างเองได้ จึงเป็นอาหารเสริมอีกอย่างนึงที่ผู้คนให้ความสนใจเนอะ แต่ประโยชน์ของน้ำมันปลานั้นจะมีอะไรบ้าง ดีจนต้องมีติดบ้านไว้เลยหรือเปล่า มาดูกันค่ะ