พารีวิวทำความรู้จัก อาหารเสริม ZINC ลดสิว ก่อนเสียเงินฟรี! [กูรูเช็ค]

Zinc มีกี่ประเภท

อาหารเสริม Zinc สามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภทหลักๆ ได้แก่ อาหารเสริม Zinc ในรูปแบบเกลือและรูปแบบคีเลต เช่น Zinc Gluconate, Zinc Citrate, Zinc Amino Acid Chelate, Zinc Glycinate เป็นต้น

Zinc ที่นิยมใช้ในอาหารเสริมลดสิวมีอยู่ 2 ประเภท คือ Zinc Gluconate และ Zinc Amino Acid

Zinc กินแบบไหนถึงจะดี

Zinc Gluconate

เป็นรูปแบบของ Zinc ที่คุณๆพบได้ทั่วไปในอาหารเสริม ราคาถูกและดูดซึมได้ค่อนข้างดี แต่อาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องเสีย คลื่นไส้ อย่างไรก็ตาม เมื่อเทียบกับรูปแบบของ Zinc อื่นๆ Zinc Gluconate ถือว่าระคายเคืองกระเพาะอาหารน้อยที่สุดและลดโอกาสที่จะเกิดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้

Zinc Amino Acid Chelate

เป็นรูปแบบของ Zinc ที่จับกับกรดอะมิโน ทำให้ดูดซึมได้ดีขึ้นและลดโอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียง แต่เป็นรูปแบบที่มีราคาแพงกว่า Zinc Gluconate

คุณๆที่เคยทานอาหารเสริม Zinc แล้วเกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน ควรเลือกอาหารเสริมที่อยู่ในรูปของ Zinc Amino Acid Chelate เนื่องจากสามารถดูดซึมได้ดีกว่าและลดโอกาสที่จะเกิดผลข้างเคียงได้อีกด้วย

ทาน Zinc ยังไงให้เห็นผล

ซึ่งจากงานวิจัยพบว่า การทาน Zinc ที่ปริมาณ 30mg/day เป็นเวลา 3 เดือนสามารถช่วยลดการอักเสบของสิวได้จริง(อ้างอิง)

การรับประทาน Zinc เพื่อรักษาสิว

โดยทั่วไปแนะนำให้รับประทาน Zinc วันละ 30-40mg ร่วมกับการใช้ยารักษาสิวชนิดอื่นๆจะเห็นผลไวขึ้น

ช่วงเวลาที่รับประทาน

ปกติ Zinc สามารถรับประทานได้ตอนท้องว่างเพื่อให้ยาดูดซึมได้ดี แต่อาจส่งผลให้คุณๆรู้สึกไม่สบายท้อง กูรูเช็คแนะนำให้คุณๆทานพร้อมมื้ออาหารเพื่อลดผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้

*** ข้อแนะนำในการรับประทานอาหารเสริม คุณๆสามารถอ่านได้ตามฉลากของผลิตภัณฑ์

5 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc ลดสิว คุมมัน

1. อาหารเสริมลดสิว DR. PONG PROAC(ดอกเตอร์พงศ์ โปรแอค)

แบรนด์ที่คุณๆคุ้นหน้าคุ้นตา ตัวนี้เค้าเป็นสูตรที่เน้นในเรื่องสิวโดยเฉพาะ สิวอักเสบ สิวหัวหนอง สิวฮอร์โมน และมีงานวิจัย Clinical trial รองรับด้วยนะคุณๆ

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่มีปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน สิวฮอร์โมน ผิวหน้ามัน

ราคา : 1,500 บาท 30 แคปซูล

สารสำคัญที่ช่วยลดสิว

• ZINC AMINO ACID CHELATE 20%(ให้ซิงค์ 7.5 mg)

มีคุณสมบัติดูดซึมได้ดีว่าสังกะสีในรูปแบบทั่วไป ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และลดความมันบนใบหน้า

• RICE EXTRACT(สารสกัดจากข้าว)

ช่วยให้ผิวแข็งแรง ลดโอกาสการฝ้า กระ และจุดด่างดำได้

• PRICKLY PEAR EXTRACT(สารสกัดจากพลิกกีแพร์)

สารสกัดจากพลิกกีแพร์ ทำงานร่วมกันกับสารสกัดจากข้าว เพื่อยับยั้งเอนไซม์ที่กระตุ้นการเกิดสิว และช่วยลดความมันได้

• HOUTTUYNIA CORDATA EXTRACT(สารสกัดจากพลูคาว)

ลดการอักเสบของสิว ลดการทำงานของต่อมไขมัน

สารสำคัญอื่นๆ ที่น่าสนใจ

• COLLAGEN DIPEPTIDE

คอลลาเจนไดเปปไทด์ ช่วยบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น เต่งตึง ฟื้นฟูสภาพผิว

• สารสกัดจากอะเชโรลา เชอร์รี่

ช่วยให้ผิวเนียน กระจ่างใส

2. อาหารเสริมลดสิว VISTRA GOTU KOLA EXTRACT PLUS ZINC(วิสทร้า โกตู โคลา เอ็กแทรค พลัสซิงค์)

ตัวนี้นอกจากช่วยลดปัญหาสิว เค้ายังช่วยลดการเกิดแผลเป็นหรือรอยนูนจากสิวและกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ด้วยนะคุณๆ

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่มีปัญหาสิวอักเสบ ผิวมัน รอยดำหรือรอยแดงจากสิว

ราคา : 330 บาท 30 แคปซูล

สารสำคัญที่ช่วยลดสิว

• GOTU KOLA EXTRACT 100 mg.

เป็น ACTIVE ที่นิยมใช้ในเรื่องต้านการอักเสบของผิว ลดการอักเสบของสิว ด้วยสารออกฤทธิ์ที่ชื่อว่า MADECASSOSIDE แถมยังช่วยทำหน้าที่ลดรอยแผลเป็นจากสิว นอกจากนี้ยังสามารถกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนได้ด้วยนะ

• ZINC AMINO ACID CHELATE 75 mg.(ให้ซิงค์ 15 mg)

มีคุณสมบัติดูดซึมได้ดีว่าสังกะสีในรูปแบบทั่วไป ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และลดความมันบนใบหน้า

สารสำคัญอื่นๆ ที่น่าสนใจ

• VITAMIN E(วิตามินอี)

ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

• NIACINAMIDE

ช่วยลดการอักเสบของผิว

• GRAPE SEED EXTRACT, ASCORBIC ACID( VITAMIN C)

เป็นสารต้านอนุมูลอิสระเสริมฤทธิ์ช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรง

3. อาหารเสริมลดสิว VISTRA ZINC(วิสทร้า ซิงค์)

อาหารเสริมจากแบรนด์ Vistra เหมือนตัวที่สองเลยค่ะคุณๆ แต่ตัวนี้เค้ามี ACTIVE ช่วยรักษาสิว ลดอาการอักเสบ รวมถึงช่วยลดความมันบนใบหน้า ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดสิว

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่มีปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน ผิวหน้ามัน

ราคา : 270 บาท 45 แคปซูล

สารสำคัญที่ช่วยลดสิว

• ZINC AMINO ACID CHELATE 75 mg. (ให้ สังกะสี 15 มก.)

มีคุณสมบัติดูดซึมได้ดีว่าสังกะสีในรูปแบบทั่วไป ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และลดความมันบนใบหน้า

4. อาหารเสริมลดสิว BLACKMORES BIO ZINC A CHELATE(แบลคมอร์ส ไบโอ ซิงค์ เอ คีเลต)

สูตรนี้เค้าก็มีซิงค์(ZINC) เป็น ACTIVE หลักที่มาช่วยเรื่องรักษาสิว เค้าจะช่วยลดอาการอักเสบ รวมถึงช่วยลดความมันบนใบหน้า ลดการอุดตันของไขมัน สาเหตุสำคัญของการเกิดสิว

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่มีปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน ความมันบนใบหน้า

ราคา : 485 บาท 90 เม็ด

สารสำคัญที่ช่วยลดสิว

• ZINC AMINO ACID CHELATE 75 mg. (ให้ สังกะสี 15 มก.)

ดูดซึมได้ดีว่าสังกะสีในรูปแบบทั่วไป ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และลดความมันบนใบหน้า

5. อาหารเสริมลดสิว DHC ZINC(ดีเอชซี ซิงค์)

สูตรนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารจากญี่ปุ่นที่มีซิงค์(Zinc gluconate) เป็น ACTIVE หลักมาช่วยเรื่องรักษาสิว เค้าจะช่วยลดอาการอักเสบ ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดสิว

เหมาะสำหรับ : คุณๆที่มีปัญหาสิวอักเสบ สิวอุดตัน ผิวหน้ามัน

ราคาประมาณ : 200-400 บาท (20, 30 และ 60 แคปซูล)

สารสำคัญที่ช่วยลดสิว

• Zinc gluconate 120mg. (ให้ สังกะสี 15 มก.)

ช่วยลดการเกิดสิวอักเสบ สิวอุดตัน และลดความมันบนใบหน้า ปกติ ZINC จะทำให้คลื่นไส้อาเจียน แต่ ZINC GLUCONATE ไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ลดอาการคลื่นไส้อาเจียนได้

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความ ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ

(กูรูเช็ค) รู้จักอาหารเสริม ZINC ลดสิว ก่อนเสียเงินฟรี!?

Zinc มีกี่ประเภท

Zinc กินแบบไหนถึงจะดี

ทาน Zinc ยังไงให้เห็นผล

การรับประทาน Zinc เพื่อรักษาสิว

ช่วงเวลาที่รับประทาน

5 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc ลดสิว คุมมัน

1. อาหารเสริมลดสิว DR. PONG PROAC(ดอกเตอร์พงศ์ โปรแอค)

2. อาหารเสริมลดสิว VISTRA GOTU KOLA EXTRACT PLUS ZINC(วิสทร้า โกตู โคลา เอ็กแทรค พลัสซิงค์)

3. อาหารเสริมลดสิว VISTRA ZINC(วิสทร้า ซิงค์)

4. อาหารเสริมลดสิว BLACKMORES BIO ZINC A CHELATE(แบลคมอร์ส ไบโอ ซิงค์ เอ คีเลต)

5. อาหารเสริมลดสิว DHC ZINC(ดีเอชซี ซิงค์)

กูรูเช็คขอบคุณข้อมูลจาก

GURUCHECK

(กูรูเช็ค) รู้จักอาหารเสริม ZINC ลดสิว ก่อนเสียเงินฟรี!?

Zinc มีกี่ประเภท

Zinc กินแบบไหนถึงจะดี

ทาน Zinc ยังไงให้เห็นผล

การรับประทาน Zinc เพื่อรักษาสิว

ช่วงเวลาที่รับประทาน

5 ผลิตภัณฑ์อาหารเสริม Zinc ลดสิว คุมมัน

1. อาหารเสริมลดสิว DR. PONG PROAC(ดอกเตอร์พงศ์ โปรแอค)

2. อาหารเสริมลดสิว VISTRA GOTU KOLA EXTRACT PLUS ZINC(วิสทร้า โกตู โคลา เอ็กแทรค พลัสซิงค์)

3. อาหารเสริมลดสิว VISTRA ZINC(วิสทร้า ซิงค์)

4. อาหารเสริมลดสิว BLACKMORES BIO ZINC A CHELATE(แบลคมอร์ส ไบโอ ซิงค์ เอ คีเลต)

5. อาหารเสริมลดสิว DHC ZINC(ดีเอชซี ซิงค์)

กูรูเช็คขอบคุณข้อมูลจาก

ความรู้ที่เกี่ยวข้อง

GURUCHECK