• ไขมันในเส้นเลือดสูง (HYPERLIPIDEMIA) คืออะไร?

คือ ภาวะที่เรามีปริมาณไขมันในเลือดสูงเกินปกตินะคุณ ๆ ไขมันในเลือดก็แบ่งเป็นสองชนิดหลัก ๆ

• คอเลสเตอรอล (Cholesterol)

70-80% ร่างกายผลิตเองจากตับ ที่เหลือส่วนน้อย 20-30% มาจาก อาหาร

• ไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride)

ร่างกายก็ผลิตจากตับได้เช่นกัน แต่สามารถรับจากอาหารประเภทไขมันได้สูงด้วย คือ ปกติถ้าเราทานอะไรมันๆ ของทอด สามชั้น ค่า ไตรกลีเซอไรด์ ในเลือดก็จะเพิ่มขึ้นแบบชัดเจนนะ แต่กับคอเลสเตอรอล จะเห็นผลน้อยมาก

• ไขมันในเส้นเลือดสูง อันตรายยังไง?

ถ้าเรามีไขมันมากเกินไป ไม่ว่าจะมาจากร่างกายผลิตขึ้น หรือจากทานอาหารไขมันสูง ของทอด ของมัน เข้าไป
อย่าง ไตรกลีเซอไรด์ ที่เป็นไขมันชนิดที่เรามักได้จากอาหารที่มีไขมันสูง ซึ่งจริง ๆ ร่างกายเราสามารถเผาผลาญเป็นพลังงานได้นะคุณ ๆ แต่ปกติคือเราใช้ไม่ค่อยหมดหรอก ร่างกายเราก็จะไปสะสมใต้ชั้นผิวหนัง เนื้อเยื่อไขมัน หรือบางส่วนถูกสะสมในตับคุณ ๆ  ก็ทำให้เกิดโรคอ้วน และเสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง หรือถ้ารุนแรงมาก ๆ ก็เกิดตับอ่อนอักเสบได้นะ

ส่วน คอเลสเตอรอล ส่วนใหญ่ 70% ได้มาจากที่ร่างกายเราสร้างนะคะ และ ประมาณ 30% จะได้รับจากอาหาร โดยร่างกายจะเก็บสะสม คอเลสเตอรอล ไว้ที่ตับ พอจะใช้งาน เช่น สร้างฮอร์โมน หรือสารต่าง ๆ  คอเลสเตอรอลพวกนี้ก็จะถูกเอาออกมาโดย อาศัยคอเลสเตอรอลชนิด LDL เป็นตัวขนส่ง ไปตามหลอดเลือดคุณ ๆ

แต่พอ คอเลสเตอรอล ในตับสะสมมาก ก็เรียก LDL (ที่เค้าเรียกกันว่าเป็น คอเลสเตอรอลชนิดเลว) มาเอาออกมากขึ้นด้วยเช่นกัน คราวนี้พอมากขึ้นการขนส่งก็เริ่มไม่ไหลลื่นแล้วคุณ ๆ เหมือนมีรถอยู่เต็มถนนนะ LDL บางส่วนก็เกาะอยู่ผนังหลอดเลือด ก็เกิดหลอดเลือดอุดตัน หลอดเลือดตีบตามมานั่นเอง ถ้าเกิดบริเวณหัวใจ ก็เป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ แต่ถ้าเป็นบริเวณสมองก็เป็นโรคหลอดเลือดสมองได้นั่นเองนะคุณๆ 

• ไขมันในเส้นเลือดสูง รักษายังไง?

ถ้าปกติเราไปตรวจเลือด แล้วค่า LDL สูงมากกว่า 190 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร ปกติคุณหมอเค้าจะเช็คโรคอื่นๆ ก่อนนะคุณๆ เพราะ อย่างถ้าเรามีภาวะไทรอยด์บกพร่อง(ต่ำ) หรือมีภาวะโปรตีนรั่วในปัสสาวะ หรือเกิดจากการกินยาฮอร์โมน ก็ทำให้คอเลสเตอรอลสูงได้ คุณหมอก็จะให้รักษาโรคก่อนน้า

แต่ถ้า ตรวจแล้วไม่ได้มีโรคที่ทำให้เกิดคอเลสเตอรอลสูง และค่ายังไม่ได้สูงเกินปกติมาก ปกติคุณหมอก็จะแนะนำเริ่มจากปรับพฤติกรรม คือ ลดอาหารประเภทไขมัน ทานพวกกากใยไฟเบอร์เพิ่มขึ้น ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อาจจะเสริมด้วยอาหารเสริมซึ่งก็ต้องไม่ตีกับยาตัวอื่นนะคุณ ๆ ซึ่งระหว่างปรับพฤติกรรมก็จะประเมินเรื่อยๆ ว่าค่าไขมันในเลือดลดมั้ย ถ้ายังสูงอยู่ หรือสูงขึ้น ก็อาจจะต้องใช้ยา

ส่วนถ้าตรวจแล้ว ค่า ไตรกลีเซอไรด์ สูงมากๆ  > 500  จากปกติ ต้องต่ำกว่า 150 หรือ คอเลสเตอรอล > 300 จากปกติ ต้องต่ำกว่า 200 อันนี้ปกติก็ต้องรับการรักษาด้วยยาแล้วนะคะ เพราะน่าจะสูงมานานแล้ว จะเห็นว่า ระดับไขมันในเลือดจริงๆ เป็นเรื่องสำคัญมากนะคุณๆ อันตรายถึงชีวิตได้ แนะนำเลยสิ่งที่ดูแลตัวเองได้ก่อนคือ ตรวจสุขภาพเช็คตัวเองก่อน เพราะถ้ายังไม่ได้สูงมากเราก็ยังปรับพฤติกรรมได้ หรือใครที่ยังไม่เป็นก็ดูแลตัวเองก่อนเลยเนอะ 

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้  ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ