เปรียบเทียบทุกมุม Astaxanthin Vs Vitamin C [กูรูเช็ค]

เขียนโดย : กูรูเช็ค

2023-12-08 10:30

(กูรูเช็ค) เปรียบเทียบทุกมุม Astaxanthin Vs Vitamin C

กูรูเช็ค

(กูรูเช็ค) เปรียบเทียบทุกมุม Astaxanthin Vs Vitamin C

• เปรียบเทียบด้านผิวพรรณ • เปรียบเทียบด้านภูมิคุ้มกัน • เปรียบเทียบด้านต้านอนุมูลอิสระ

ดูเพิ่มเติม

1. ด้านผิวพรรณ

มี 2 เรื่องที่งานวิจัยพูดถึงค่ะ
1.1 กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
หม่องว่า VitC ดีกว่า astaxanthin คือ ทั้ง 2 สามารถไปยับยั้ง MMP1 ที่มาสลายคอลลาเจนได้เหมือนกัน แต่ VitC จะเพิ่มการทำให้โมเลกุลคอลลาเจนสเถียร(อ้างอิง)

1.2 ลดการสร้างเม็ดสีให้ผิวขาวใส
มุมนี้ VitC ก็ชนะค่ะ ทั้ง 2 สารจากรายงานพบว่าสามารถไปยังยั้ง tyrosinase ได้เหมือนกัน แต่ astaxanthin ต้องอยู่ร่วมสารอื่นถึงจะเป็นไวท์เทนนิ่งได้(อ้างอิง)

2. ด้านภูมิคุ้มกัน

ทำได้ดีทั้งคู่ค่ะ เด่นกันคนละเรื่อง
Astaxanthin ช่วยทั้งเรื่องการจับกินไวรัส แบคทีเรีย และเด่นไปทางด้านการฆ่าเซลล์มะเร็ง (อ้างอิง) ส่วน VitC เน้นทางด้านการจับกินไวรัส แบคทีเรีย ได้หลายกลไกแต่คนละกลไกกับ astaxanthin ค่ะ(อ้างอิง)

3. ด้านต้านอนุมูลอิสระ

แน่นอนว่า astaxanthin ชนะเลิศค่ะ เพราะ astaxanthin จะไม่กลายมาเป็นสารอนุมูลอิสระซะเอง ต่างจากวิตามินซีในปริมาณที่สูงจนเกินไป จะกลายเป็นตัวเค้าเองจะกลายมาเป็น pro-oxidative(กลายเป็นอนุมูลอิสระที่มาทำร้ายร่างกายเรานั่นเองค่ะ(อ้างอิง)

กูรูเช็คขอบคุณข้อมูลจาก

• https://www.mdpi.com/1422-0067/17/6/955
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0891584902008316?via%3Dihub
• https://nutritionandmetabolism.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-7075-7-18
• https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphys.2018.00819/full#F1
• https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1043466615000654?via%3Dihub
• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-4632.2009.04336.x
• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/(SICI)1521-3897(199904)341:3%3C302::AID-PRAC302%3E3.0.CO;2-6

เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views

4552

(กูรูเช็ค) เปรียบเทียบทุกมุม Astaxanthin Vs Vitamin C

1. ด้านผิวพรรณ

2. ด้านภูมิคุ้มกัน

3. ด้านต้านอนุมูลอิสระ

กูรูเช็คขอบคุณข้อมูลจาก

ความรู้ที่เกี่ยวข้อง

GURUCHECK