เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views 11312

2023-08-28 15:00

(กูรูเช็ค) รีวิว NIFTA โปรตีนพืช ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ รักสุขภาพ

กูรูเช็ค

NIFTA เป็นอีกหนึ่งแบรนด์สุขภาพ ล่าสุดๆเค้าออกโปรดักซ์น้องใหม่เป็นโปรตีนพืช พอคุณๆฟังว่าเค้าออกโปรตีนพืช อาจจะคิดว่าในท้องตลาดบ้านเราก็มีหลายแบรนด์แล้วหนิ แต่!! ที่กูรูเช็คอยากจะมาแชร์ให้ฟังวันนี้เพราะเค้าทำมาแตกต่าง ไม่ได้ใส่โปรตีนมาตัวสองตัวนะ สูตรนี้ใส่มาจุกๆ 5 ตัว พร้อมสารสกัดผักผลไม้แคลเซียม คือใส่มาไม่น้อยหน้าแบรนด์พี่ๆที่ออกมาก่อน จัดว่าเป็นคู่แข่งได้เลย ถ้าเราอิงตามเอกสารของอย.เนี่ย เค้าก็ระบุชัดเจนว่า

NIFTA PLANT BASED PROTEIN(นิฟต้า แพลนท์ เบส โปรตีน)

สูตรนี้จุดเด่นเค้าอยู่ที่ใส่โปรตีนพืชมา 5 ชนิดเลยนะคุณๆ ซึ่ง 5 ตัวที่ว่าก็จะมี 
• โปรตีนจากถั่วเหลือง(ISOLATED SOY PROTEIN)
• โปรตีนจากถั่วลันเตา(YELLOW PEA PROTEIN)
• โปรตีนจากข้าว(RICE PROTEIN)
• ผงข้าวโอ๊ต(OAT PROTEIN)
• โปรตีนจากเมล็ดอัลมอด์(ALMOND PROTEIN POWDER)

สำหรับกูรูเช็คมองว่าเค้ามิกซ์ผสมกันได้ดี ช่วยในการดูแลสุขภาพ ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือดได้ นอกจากที่กูรูเช็คพูดไปแล้วเนี่ย เค้ายังมาช่วยเรื่องเสริมสร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้ออีกด้วย ซึ่งโปรตีนจากถั่วลันเตา ก็มีงานวิจัยชี้ว่าสร้างกล้ามเนื้อได้มากกว่าเวย์โปรตีนด้วย คนที่ออกกำลังกาย เล่นกล้ามทานได้ (อ้างอิง

สูตรนี้เค้ามีกรดอะมิโนจำเป็นครบทั้ง 9 ชนิดเลยนะคุณๆ รวมแล้วมีกรดอะมิโนทั้งหมด 19 ชนิด แล้วค่า BCAAs ของกรดอะมิโน 3 ตัว LEUCINE, ISOLEUCINE และ VALINE ที่มีความจำเป็นในการสร้างกล้ามเนื้อ ตามงานวิจัยบอกจะเสริมกล้ามนั้นควรทานอัตราส่วน 2 : 1 : 1 ซึ่งสูตรนี้มี LEUCINE : ISOLEUSINE : VALINE = 3.98 : 1.96 : 2.20  ก็จัดว่าใกล้เคียง รวมๆแล้วปริมาณถือว่า โอเคนะ แล้วสูตรนี้ยังมี ARGININE 4.46 g มาเป็นตัวช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อด้วยอีกแรงด้วย

NIFTA PLANT BASED PROTEIN สูตรนี้ไม่มีการตัดแต่งพันธุกรรม(NON GMO) ไม่มีคอเลสเตอรอล และไม่มีแลคโตส นับว่าเวิร์คนะคุณๆ

พูดมาขนาดนี้ความน่าสนใจของเค้ายังไม่หมดนะคุณๆ เค้ายัง ADD ACTIVE มาอีกหลายตัวด้วยกันนั่นก็คือ 
• CALCIUM LACTATE ช่วยเสริมแคลเซี่ยมให้ร่างกาย ลดความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุน ตรงนี้เป็นจุดที่ทำได้ดี เพราะบางคนกินเวย์หรือนมไม่ได้ เลี่ยงมากินของ NIFTA ก็ยังคงได้แคลเซี่ยมบำรุงกระดูกอยู่ พร้อมกับเอาใจสายลดน้ำหนัก 
ด้วยสูตรนี้เป็นแบบชงดื่มเนอะ ค่าการละลายและความเข้มข้นของแคลเซียม เมื่อเทียบกันเเล้วจะพบว่าแคลเซียมที่อยู่ในรูปของ CALCIUM LACTATE จะเหมาะสำหรับการนำมาใช้มากที่สุดนะคุณๆ เนื่องจากมี ปริมาณเเคลเซียมในระดับปานกลาง เเต่ความสามารถในการละลายได้ดี ทำให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้ดีกว่าเนอะ

และสูตรนี้ยังมี ALL IN ONE GREEN PLUS ที่รวมผักและผลไม้ 5 สี รวมกว่า 34 ชนิดมาทำงานร่วมกัน เสริมสุขภาพ ต้านอนุมูลอิสระ ลดน้ำหนัก พร้อมกับวิตามินรวม(VITAMIN PREMIX) ที่มีวิตามิน A และ B2 สูง ช่วยในการมองเห็น เสริมภูมิคุ้มกัน กระดูกให้แข็งแรง เสริมฤทธิ์อีกรอบนึง

ซึ่งกูรูเช็คอยากจะเสริมอีกว่าการทานแคลเซียมและผัก ก็นับว่าช่วยเพิ่มพลังงานให้ร่างกายได้นะ ยิ่งคนที่เป็นสารออกกำลังกายอยู่แล้ว การทานพวกดปรตีนเสริมอย่างเดียวอาจจะได้สารอาหารไม่ครบนะ การได้รับวิตามินจากผักผลไม้ และเสริมแคลเซียมเข้าไปอีก ถือว่าเป็น good choice ที่ดีเลย

นอกจากนี้เค้ายังเสริม 
• PSYLLIUM HUSK POWDER ที่มาพองในลำไส้เรา ช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวจุกจิก ลดความอยากพร้อมกระตุ้นให้ร่างกายเกิดการขับถ่าย บรรเทาอาการท้องผูกอีกด้วย ทำให้สูตรนี้ช่วยเรื่องลดน้ำหนักได้ด้วยนะ ครอบคลุมเลยคุณๆ (อ้างอิง)

ส่วนตัวกูรูเช็คจะทานเพื่อแก้หิวช่วงท้องว่างนะคุณๆ แล้วแอบพ่วงลดน้ำหนักเข้าไปด้วย จากที่กินมาจะหมดกระปุกแล้วโอเคนะ ไม่ค่อยหิว อิ่มนาน น้ำหนักลดลงอยู่นะ แต่หม่องทานเน้นไปที่สุขภาพซะมากกว่าเนอะ  ตอบโจทย์ความต้องการของหม่องเพราะอะไรที่ลดไว อาจจะกลับมาโยโย่ได้เนอะ 

สูตรนี้ 1 SCOOP ให้โปรตีน 19 กรัม 130 Kcal นะคุณๆ จัดว่าให้พลังงานโอเคนะ ไม่สูง ซึ่งปริมาณที่ทางแบรนด์แนะนำจะอยู่ที่ 1-2 SCOOP ต่อวัน ถ้าคุณๆทานอาหารที่มีโปรตีนทั่วไปก็สามารถทาน 1 SCOOP ได้นะ 
สูตรนี้เป็นรสชาติโกโก้นะคุณๆ ผงสีน้ำตาลอ่อน ละลายง่าย ไม่เป็นฟอง หวานกำลังพอดี ทานง่าย ไม่เฝื่อนคอ แต่สำหรับหม่องอาจจะชอบให้ใส่น้ำเยอะกว่าเค้ากำหนดนิสนึงนะคุณๆ แต่ภาพรวมโอเคเลยคุณๆ

ราคาโปรตีนพืช NIFTA :
• NIFTA PLANT BASED PROTEIN ราคา 1,020 บาท ขนาด 400 กรัม ประมาณ 12 SCOOP (ราคา SCOOP ละ 85 บาท)  
สามารถหาซื้อได้ที่ :
• FACEBOOK : https://www.facebook.com/NiftaOfficialTH 
• LINE : @nifta (มี@ข้างหน้า)
• SHOPEE : https://shopee.co.th/niftaadmin 
• LAZADA : https://www.lazada.co.th/shop/nifta

คอมเมนต์จากกูรูเช็ค
• สำหรับกูรูเช็คสูตรนี้ถือว่าเค้าทำสูตรมาแปลกใหม่ในการใส่โปรตีนพืชมา 5 ตัวนะคุณๆ ช่วยเสริมความสามารถกันได้ดี แล้วความปังยังไม่หมดเท่านั้นตัว BCAAs เองยังจัดเต็มอัตราส่วนที่เหมาะสมตรงตามวิจัยในการเพิ่มกล้ามเนื้อ กูรูเช็คแนะนำ แล้วในส่วนของรสชาติทานง่าย สายช็อคโกแลตโกโก้ตอบโจทย์ เพราะเค้าไม่ได้หวานจ๋า หรือเข้มสุดๆไปเลย กลมกล่อมกำลังดีเลยคุณๆ 
• สารสำคัญของสูตรนี้เค้าไม่ได้มีแค่โปรตีนนะคุณๆ ในสูตรยังมีผัก ผลไม้มากกว่า 34 ชนิด พร้อมวิตามินรวม แคลเซียม แล้วก็สารลดหิว อิ่มนานอย่างไซเลี่ยม ฮัสก์ คุณๆที่ชอบออกกำลังกายลดน้ำหนัก อยากหาตัวช่วยเสริมกูรูเช็คแนะนำ
• แล้วในส่วนของเรื่องราคาส่วนตัวกูรูเช็คไม่ได้มองว่าแรงมากถ้าเทียบกับส่วนผสมโปรตีน และคุณๆคนไหนถ้าไม่ชอบรสชาติช็อคโกแลตเค้ายังมี HOKKAIDO MILK มาเป็นตัวเลือกในการทาน แถมค่า BCAAs ใกล้เคียงอีกนะคุณๆ 

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้  ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ

เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views

11312

“ เราเชื่อว่าข้อมูลทางวิชาการเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลาย ๆ คนกูรูเช็คขอเป็นตัวแทนที่จะนำเสนอข้อมูลสุขภาพและความงามตามหลักการแพทย์ที่ได้รับการวิจัยและมีข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือได้ เพื่อให้ทุกคนมีความสุขกับการเริ่มต้นดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นค่ะ “