เรตินอล (Retinol) คือ วิตามินเอรูปแบบหนึ่งที่อยู่ในกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoid) มักนำมาใช้เป็นส่วนผสมในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกลุ่ม Anti-aging เพราะเรตินอล มีจุดเด่นในเรื่องการลดเลือนริ้วรอย ลดรอยดำจากสิว ฟื้นฟูหน้าหมองคล้ำ ช่วยผลัดเซลล์ผิว เพิ่มความกระชับเต่งตึง ให้ผิวดูสุขภาพดียิ่งขึ้น ดูอ่อนเยาว์ลงได้ ถ้าเป็นเรตินอลในรูปแบบกินยังไม่ค่อยเห็นในไทยนะ 

บทความนี้กูรูเช็คจึงอยากแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับอาหารเสริมเรตินอลในรูปแบบกิน ที่หาข้อมูลมาเพื่อเป็นแนวทาง เป็นข้อมูลสำหรับผู้ประกอบการ หรือเจ้าของแบรนด์ที่อยากจะพัฒนาอาหารเสริมที่เป็นเรตินอล มาช่วยเรื่องริ้วรอยในอนาคต

• เรตินอล (Retinal) รูปแบบกินคืออะไร

วิตามินเอ(เรตินอล) เป็นวิตามินที่ละลายในไขมันซึ่งมีหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย ช่วยให้เซลล์สร้างตัวตามปกติ ซึ่งเป็นกระบวนการที่เรียกว่าการแบ่งตัวของเซลล์ วิตามินเอเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการมองเห็นที่ดี สัญญาณแรกของการขาดวิตามินเอ คือ การมองเห็นไม่ชัดในเวลากลางคืน จำเป็นต่อการพัฒนาอย่างเหมาะสมของตัวอ่อนและทารกในครรภ์ วิตามินเอช่วยให้ผิวหนังและเยื่อเมือกในจมูก ไซนัส และช่องปากมีสุขภาพดี นอกจากนี้ยังมีบทบาทในการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน การเจริญเติบโต การสร้างกระดูก การสืบพันธุ์ การรักษาบาดแผล

วิตามินเอได้มาจาก 2 แหล่ง กลุ่มหนึ่งเรียกว่า เรตินอยด์ ซึ่งมาจากสัตว์และรวมถึงเรตินอล อีกกลุ่มหนึ่งเรียกว่าแคโรทีนอยด์ ซึ่งมาจากพืชและรวมถึงเบตาแคโรทีน ร่างกายจะเปลี่ยนเบตาแคโรทีนเป็นวิตามินเอ แคโรทีนอยด์หลัก ได้แก่ ไลโคปีน ลูทีน และซีแซนทูอิน มีคุณสมบัติทางชีวภาพที่สำคัญ รวมถึงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและปกป้องแสง
แม้ว่าวิตามินเอจะมีความจำเป็นต่อสุขภาพที่ดี แต่ก็อาจเป็นพิษได้หากได้รับในปริมาณมาก อย่ารับประทานเกินปริมาณที่แนะนำต่อวันโดยไม่ได้ปรึกษาแพทย์ก่อน

โดยแบบฟอร์มที่มีให้เลือกอาหารเสริมวิตามินเอจะมีจำหน่ายทั้งในรูปแบบเรตินอลและเรตินิลพาลมิเตต มีเม็ดยาหรือแคปซูลให้เลือกหลายขนาด โดยขนาดสูงสุดที่ยอมรับได้หรือขนาดสูงสุดที่ปลอดภัยคือ 10,000 IU สำหรับขนาดยาที่ใกล้เคียงกับปริมาณดังกล่าว แพทย์ควรช่วยคุณกำหนดปริมาณที่ควรทาน มัลติวิตามินส่วนใหญ่มีปริมาณวิตามินเอที่แนะนำให้บริโภคต่อวัน (RDA)  
แต่ล่าสุดกูรูเช็คไปเจอเป็นสารสกัดที่มีฤทธิ์ใกล้เคียงกับเรตินอลเลย ซึ่งน่าสนใจมาก เป็นสารสกัดดจากพืชที่มาจาก Bakuchiol ที่มาสกัดจนได้สารสกัดที่ชื่อว่า PhytoRetinol™

PhytoRetinol™ เป็นสารสกัดน้ำมันที่ได้จากผล Psoralea corylifolia Linnè (Leguminosae) ซึ่งประกอบไปด้วย Bakuchiol ไม่น้อยกว่า 3.0% โดยเป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่า Bakuchiol เป็นสารสกัดจากธรรมชาติที่ได้มาจากน้ำมันของเมล็ดและใบของต้น Babchi จากอินเดีย ส่วนสรรพคุณนั้นแทบไม่ต่างอะไรกับ Retinol เลย ทั้งช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ฟื้นฟูเซลล์ผิวให้กลับมาดูอ่อนเยาว์ และช่วยลดริ้วรอยได้เช่นกัน 
ซึ่ง Bakuchiol ไม่ใช่สารสกัดที่เพิ่งค้นพบขึ้นใหม่ คงไม่แปลกอะไรหากเราไม่เคยได้ยินชื่อนี้มาก่อนเพราะมันเพิ่งกลายเป็นเทรนด์สำหรับสกินแคร์เมื่อไม่กี่ปีก่อนนี้เอง และมักถูกนำมาเปรียบเทียบกับ Retinol อยู่บ่อยๆ ซึ่งคาดการณ์กันว่าจะเข้ามาเป็นตัวตายตัวแทนของ Retinol ในอนาคตเลยทีเดียว ในอาหารเสริมก็มีบริษัทที่พัฒนามาเป็นอาหารเสริมเช่นกัน ซึ่งเรียกได้ว่า Retinol และ Bakuchiol เป็นคู่เพื่อผิวที่กระจ่างใสและลดเลือนริ้วรอยแห่งวัย Retinol ส่วนผสมที่ช่วยในการช่วยกู้ปัญหาผิวต่างๆได้อย่างทรงพลัง Bakuchiol ส่วนผสมมาแรงที่ใครๆก็ต้องพูดถึง  เพราะได้รับขนานนามว่าเป็น Retinol จากธรรมชาติ!

• กลไกการทำงานของ PhytoRetinol™

PhytoRetinolTM ที่เป็นน้ำมันสกัดจากผล P. corylifolia มีคุณสมบัติในการต่อต้านริ้วรอย ที่ผ่านการศึกษาของทางบริษัทผู้ผลิต ORYZA OIL & FAT CHEMICAL ประเทศญี่ปุ่น ซึ่งในการทดลองมีทั้งในหลอดทดลอง (in vitro) และการศึกษาด้านคลินิกมาแล้ว พบว่ามีคุณสมบัติลดเลือนริ้วรอย ดังนี้
- ช่วยยับยั้งการหดตัวของเซลล์ผิวหนัง fibroblast ที่ถูกเหนี่ยวนำด้วย UV-A
- เพิ่มการแสดงออกของโปรตีน Integrin α1 ที่ช่วยการยึดเกาะกับคอลลาเจน
- เพิ่มการแสดงออกของโปรตีน Laminin 5 ที่เป็นองค์ประกอบสำคัญในการยึดเกาะชั้นหนังแท้กับเซลล์ keratinocytes
- ช่วยยับยั้งการทำงานของเอนไซม์ Hyaluronidases ที่จะย่อยสลาย hyaluronan ทำให้เซลล์ผิวหนังยังกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวได้
- โปรตีน Integrin α1 ทำหน้าที่เป็น cell adhesion molecules หรือโมเลกุลการยึดเกาะของเซลล์ซึ่งช่วยยึดเกาะกับคอลลาเจนในชั้นผิวได้ ในการทดลองเปรียบเทียบในเซลล์ผิวหนัง fibroblast ที่ได้รับ PhytoRetinolTM (P. corylifolia fruit oil) กับ Bakuchiol พบว่าเซลล์ที่ได้รับ PhytoRetinolTM มีการแสดงออกของโปรตีน Integrin α1 ที่เพิ่มขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมที่ไม่ได้รับสารใดๆ นั่นคือ PhytoRetinolTM เพิ่มการแสดงออกของโปรตีน Integrin α1 ที่ช่วยการยึดเกาะกับคอลลาเจน

• ความแตกต่างของ Retinol vs Bakuchiol (รูปแบบของสกินแคร์)
- ต้นกำเนิดของ Retinol และ Bakuchio 
Retinol: อนุพันธ์ของวิตามิน A  Bakuchiol: สารสกัดจากพืช
- ความแตกต่างของประสิทธิภาพในการดูแลผิวของ Retinol และ Bakuchiol
Retinol: ได้รับการยอมรับถึงประสิทธิภาพในการลดเลือนริ้วรอย ลดสิว ผลัดเซลล์ผิว และปรับสีผิวสม่ำเสมอ
Bakuchiol: มีการศึกษาถึงประสิทธิภาพในการดูแลผิวพบว่าให้ผลลัพธ์ใกล้เคียงกับ retinol ในการลดเลือนริ้วรอย ลดสิว และปรับสีผิวสม่ำเสมอ แต่อาจใช้เวลามากกว่าจึงจะเห็นผลลัพธ์
- ความอ่อนโยนต่อผิวของ Retinol และ Bakuchiol
Retinol: มีความเข้มข้นสูง อาจระคายเคืองผิวได้ โดยเฉพาะในผู้ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย รวมถึงสตรีมีครรภ์ไม่สามารถใช้ได้
Bakuchiol: อ่อนโยนต่อผิวมากกว่า retinol เนื่องจากเป็นสารสกัดจากธรรมชาติ จึงอ่อนโยนกว่าและปลอดภัยกว่าสำหรับสตรีมีครรภ์
- ผลข้างเคียงระหว่าง Retinol และ Bakuchiol 
Retinol: อาจทำให้ผิวแห้ง แดง ลอก ระคายเคือง และไวต่อแสงได้
Bakuchiol: พบผลข้างเคียงได้น้อยกว่า retinol

• เเนวโน้มของตลาดอาหารเสริมลดริ้วรอย ที่น่าลงทุน

ขนาดตลาดอาหารเสริมเกี่ยวกับเรื่องต้านวัยในทั่วโลกคาดว่าจะเติบโตจาก 1.20 พันล้านดอลลาร์สหรัฐในปี 2023 เป็น 2.27 พันล้านดอลลาร์สหรัฐภายในปี 2030 โดยมี CAGR ที่ 9.5% ในช่วงระยะเวลาคาดการณ์
“ตลาดอาหารเสริมต่อต้านวัย” หมายถึงภาคส่วนในอุตสาหกรรมการดูแลสุขภาพที่มุ่งเน้นไปที่ผลิตภัณฑ์ที่มุ่งลดหรือฟื้นฟูผลกระทบของความชราในร่างกายมนุษย์ อาหารเสริมเหล่านี้มักมีส่วนผสมของวิตามิน แร่ธาตุ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารประกอบอื่นๆ ที่เชื่อกันว่าช่วยสนับสนุนการทำงานของร่างกายและกระบวนการของเซลล์ต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับความแก่ ตลาดนี้มีการเติบโตอย่างมีนัยสำคัญในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา โดยได้รับแรงหนุนจากความสนใจที่เพิ่มขึ้นในเรื่องสุขภาพ การมีอายุยืนยาว และการแสวงหาการรักษาความแข็งแรงของความอ่อนเยาว์ ผู้บริโภคมักหันไปหาอาหารเสริมชะลอวัยโดยคาดหวังว่าจะช่วยลดเลือนริ้วรอย เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว

แนวโน้มตลาดอาหารเสริมต่อต้านวัย
ตามรายงานของ Frost & Sullivan บริษัทที่ปรึกษาด้านการลงทุนและวิเคราะห์วิจัยตลาดเปิดเผยว่า ในปี 2570 มูลค่าตลาดของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่มีประสิทธิภาพของจีนจะสูงถึง 200,000 ล้านหยวน (1 ล้านล้านบาท) และมูลค่าตลาดการแพทย์เพื่อความงามจะสูงถึง 400,000 ล้านหยวน (2 ล้านล้านบาท) นอกจากนี้ ตามรายงานวิจัยความต้องการของผู้บริโภคและการพัฒนาอุตสาหกรรมต่อต้านริ้วรอยของจีนและของโลกปี 2565 – 2566 เปิดเผยว่า ผู้ใช้ผลิตภัณฑ์ต่อต้านริ้วรอย ส่วนใหญ่มีอายุระหว่าง 19 – 35 ปี คิดเป็นสัดส่วนร้อยละ 56.60 รองลงมาคือ ผู้ที่มีอายุระหว่าง 36 – 50 ปี คิดเป็นสัดส่วนร้อยละ 37.80 และยังพบว่า ผู้บริโภคร้อยละ 53.20 เริ่มสนใจการต่อต้านริ้วรอยระหว่างช่วงอายุ 26 – 35 ปี และร้อยละ 23.2 เริ่มสนใจการต่อต้านริ้วรอยระหว่างช่วงอายุ 18 – 25 ปี

• ตัวอย่างอาหารเสริม RETINAOL

1. APLB RETINOL VITAMIN C VITAMIN E BEAUTY
อาหารเสริมเรตินอล จากเกาหลี สำหรับคนที่กังวลเกี่ยวกับริ้วรอย แก้มหย่อนคล้อย หรือความมันส่วนเกิน โดยแต่ละเม็ดมีเรตินอล 0.14% เพื่อกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนและทำให้ผิวกระชับ รวมถึงมีซิงค์และซีลีเนียมเพื่อลดการอักเสบ วิตามินซี บี ดี และอี ทำงานร่วมกันเพื่อปรับสีผิวให้กระจ่างใสขึ้นพร้อมลดเลือนจุดด่างดำ ด้วยเทคโนโลยีสูตรเม็ดยา APLB ที่ให้การดูดซึมอย่างรวดเร็วช่วยให้มั่นใจได้ว่าส่วนผสมจะถูกย่อยสลายอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัยหลังจากรับประทาน ช่วยเพิ่มการดูดซึม และให้สารอาหารที่สมดุล โดยรับประทานวันละ 1 เม็ด

2. CYTOPLAN VITAMIN A RETINOL
อาหารเสริมวิตามินเอเรตินอล จากประเทศสวีเดน อยู่ในรูปแบบเรตินอลพาล์มิเตต เหมาะสำหรับผู้รับประทานอาหารมังสวิรัติ วิตามินช่วยในการรักษาการมองเห็นตามปกติ ผิวหนัง และระบบภูมิคุ้มกัน สูตรนี้ให้วิตามินเอ 5,000 ไอ.ยู. ต่อแคปซูล แคปซูลขนาดเล็กทำให้กลืนง่ายขึ้น
 

3. EMBODY RETINOL GUMMY 
อาหารเสริมรูปแบบกัมมี่รสสตรอว์เบอร์รี จากUSA ช่วยลดรอยด่างดำ ป้องกันริ้วรอยก่อนวัย และให้ผิวเปล่งปลั่ง มาพร้อมไบโอติน ช่วยในเรื่องของผม และเล็บด้วย เหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวง่าย ผิวมัน ผิวแห้ง ผิวแก่ก่อนวัย หรือผิวแพ้ง่าย

ทางทีมกูรูเช็คก็หวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่ต้องการสร้างแบรนด์และผู้ประกอบการที่ต้องการพัฒนาสินค้าของตัวเอง และใครที่สนใจ Consult สร้างแบรนด์ ฟรี!! ก็สามารถ แอด LINE : @gurucheckacademy หรือคลิ๊กที่ลิงค์นี้ได้เลยค่ะ https://line.me/R/ti/p/@gurucheckacademy