Views 1675
2024-11-19 11:30
สำหรับกลุ่มคนวัยทำงาน หรือคนที่ทำงานหนักและพักผ่อนไม่เพียงพอ ควรเลือกทานวิตามิน อาหารเสริมเพื่อบำรุงสุขภาพ เนื่องจากวิตามินและแร่ธาตุเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน ระบบประสาท และระบบเผาผลาญพลังงาน รวมถึงกระดูกที่เสียสมดุลไปจากการพักผ่อนไม่เพียงพอหรือการได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนจากการทานอาหารน้อยหรือทานอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำ นอกจากนี้ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น เพิ่มพลังงาน ทำให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และชะลอความเสื่อมของระบบต่าง ๆ จากการใช้งานหนัก