เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views 1800

2024-05-31 19:00

(กูรูเช็ค)10 โพรไบโอติก ปรับสมดุลลำไส้ ปลอดภัย ได้ผลตามงานวิจัย

• ทำความรู้จัก โพรไบโอติก (Probiotics)

โพรไบโอติก (Probiotics) คือ จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ส่วนใหญ่จะอยู่ที่ลำไส้ใหญ่ มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งระบบภูมิคุ้มกัน เนื่องจากโพรไบโอติกสามารถสร้างสารต้านหรือกำจัดเชื้อจุลินทรีย์ชนิดอื่น ๆ ที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย จึงทำให้ระบบภูมิคุ้มกันร่างกายดีขึ้น  อ่านข้อมูลเพิ่มเติม โพรไบโอติก พรีไบโอติกคืออะไรเลือกกินยังไงให้ได้ผล! คลิก!   

อาหารที่อุดมไปด้วย Probiotics และ Prebiotics
1. ผักและผลไม้ เช่น หัวหอม กะหล่ำปลี กระเทียม กล้วย แอปเปิ้ล
2. ธัญพืชและถั่วต่าง ๆ เช่น ขนมปังโฮลวีต ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เลย์ ถั่วแดง ถั่วเหลือง พิสตาชิโอ
3. อาหารที่ผ่านกระบวนการหมัก เช่น โยเกิร์ต นมเปรี้ยว เพราะอาหารเหล่านี้จะผ่านการหมักด้วยจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ ทำให้เมื่อกินอาหารเหล่านี้ก็จะได้รับจุลินทรีย์เหล่านี้เข้าไปด้วย 
4. นมที่มีจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะในนมแม่ ซึ่งจากการศึกษาพบว่าในน้ำนมแม่นอกจากจะมีสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ต่อทารก ก็ยังมีเชื้อจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์

แต่ถ้าคุณๆคนไหนที่อยากได้ตัวช่วยที่เร่งด่วน แถมคลอบคลุมทั้งร่างกาย อาหารเสริมโพรไบโอติกถือว่าตอบโจทย์สุดๆ เพราะนอกจากจะมีประมีประโยชน์ในเรื่องช่วยสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ระบบทางเดินอาหาร ยังมีผลต่อสุขภาพด้านอื่นได้ เช่น เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน, สมดุลผิว, สมองและอารมณ์, ดูแลจุดซ่อนเร้น และดูแลตับด้วยนะ ซึ่งมีงานวิจัยยืนยันถึงประสิทธิภาพและความปลอดภัยของโพรไบโอติกในด้านนั้นๆ ดังนั้นการตลาดเพื่อผู้บริโภคผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกต้องเน้นไปที่งานวิจัย เทคโนโลยีและนวัตกรรม ได้อย่างน่าเชื่อถือด้วย

• รีวิว 10 อาหารเสริมโพรไบโอติก ได้ผลตามงานวิจัย ตัวไหนดี

1. BLACKMORES PROBIOTICS+ DAILY BALANCE (แบล็คมอร์ส โพรไบโอติก + เดลี่ บาลานซ์ บาลานซ์)

แบล็คมอร์ส โพรไบโอติก + เดลี่ บาลานซ์ รูปแบบแคปซูล มีโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ และอินูลิน รวมทั้งพรีไบโอติก ทั้งหมด 71.85 พันล้าน cfu/กรัม ช่วยปรับสมดุลของระบบย่อยอาหาร ฟื้นฟูแบคทีเรียชนิดดี ป้องกันแบคทีเรียไม่ดี มีส่วนช่วยในระบบทางเดินอาหาร การเคลื่อนไหวของลำไส้

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบขับถ่าย รับประทานอาหารที่มีกากใยน้อย อาหารที่มีไขมันและน้ำตาลสูง 
ราคา : 1,620 บาท ขนาด 30 แคปซูล

สารสำคัญของโพรไบโอติก BLACKMORES
• Bifidobacterium lactis ช่วยส่งเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ลดการอักเสบช่วยในการย่อยอาหาร ปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ (อ้างอิง)
• Lactobacillus acidophilus เป็นแบคทีเรียชนิดกรดแล็กติก มีประสิทธิภาพในการยับยั้งเชื้อจุลินทรีย์ชนิดที่ทำให้เกิดโรค ช่วยเพิ่มความต้านทานต่อเชื้อโรค
• Lactobacillus paracasei ช่วยลดการอักเสบและช่วยให้การบีบตัวในระบบทางเดินอาหารของผู้ป่วยที่เป็นโรคลำไส้แปรปรวน บรรเทาอาการท้องอืด     

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ  มี Inulin 90% ช่วยสร้างสมดุลของจุลินทรีย์ในลำใส้ ลดความอ้วน ลดการอักเสบของร่างกาย

เช็คโปรโมชั่น BLACKMORES คลิ๊ก
 

2. Dr.PONG 3D EVERYDAY PROBIOTIC (ด็อกเตอร์พงศ์ 3 ดี เอฟวอรี่เดย์ โพรไบโอติก)

โพรไบโอติก Dr.PONG มาในรูปแบบแคปซูล ที่มีโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ ที่ช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะการขับถ่าย ช่วยลดการเกิดสิวเนื่องจากลำไส้ไม่สมดุล และช่วยเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน เรียกได้ว่าเป็นโพรไบโอติกที่เสริมการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกายค่อนข้างครอบคลุม

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่มีปัญหาระบบทางเดินอาหารโดยเฉพาะการขับถ่าย ลำไส้แปรปรวน ต้องการเสริมภูมิคุ้มกันร่างกาย ป้องกันการอักเสบและการเกิดสิว
ราคา : 1,200 บาท ขนาด 30 แคปซูล

สารสำคัญของโพรไบโอติก Dr.PONG
• Lactobacillus rhamnosus ช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันและดูแลสุขภาพทางเดินอาหาร
• Bifidobacterium longum BB536 ช่วยลดการอักเสบและรอยแดงของสิว และช่วยแก้ปัญหาลำไส้แปรปรวน
• Bifidobacterium animalis subspecies lactis ช่วยส่งเสริมสุขภาพทางเดินอาหารและระบบภูมิคุ้มกัน

เช็คโปรโมชั่น Dr.PONG คลิ๊ก

3. SWISSE ULTIBIOTIC DAILY ACTIVE PROBIOTICS (สวิสเซ อัลติไบโอติกส์ เดลี่ แอคทีพ โพรไบโอติก)

โพรไบโอติก Swisse มาในรูปแบบแคปซูลที่ภายในบรรจุโพรไบโอติก 3 สายพันธุ์ จำนวน 35,000 ล้านตัว ใน 1 แคปซูล ช่วยเพิ่มสมดุลของจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในทางเดินอาหาร ลดอาการไม่สบายท้องจากแก๊ส และอาการพะอืดพะอม และมีส่วนช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลจุลินทรีย์ในช่องคลอด

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่ต้องการปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ส่งเสริมการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน และปรับสมดุลจุลินทรีย์ในช่องคลอด
ราคา : 1,850 บาท ขนาด 30 แคปซูล 
 
สารสำคัญของโพรไบโอติก SWISSE
• Bifidobacterium lactis HN019 สามารถทนต่อสภาวะที่เป็นกรดและสามารถมีชีวิตรอดผ่านถึงลำไส้ของได้ ส่งผลต่อการปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้  และช่วยปรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน 
• Bifidobacterium lactis Bl-04 ยึดเกาะผนังลำไส้อย่างดี มีการวิจัยพบแล้วว่าสามารถมีชีวิตรอดผ่านถึงลำไส้ของเราได้ ช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้และปรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน (อ้างอิง)
• Lactobacillus acidophilus La-14 เป็นสายพันธุ์จุลินทรีย์ที่เข้ามาช่วยสนับสนุนการทำงานและประโยชน์ของจุลินทรีย์ Bifidobacterium lactis HN019 ในลำไส้ ช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยปรับสมดุลของจุลินทรีย์ในช่องคลอดเพื่อสุขภาพของช่องคลอดที่ดีได้อีกด้วย

เช็คโปรโมชั่น SWISSE คลิ๊ก
 

4. INTERPHARMA TS6 PROBIOTIC (อินเตอร์ ฟาร์มา ทีเอส6 โพรไบโอติก)

โพรไบโอติก Interpharma เป็นผลิตภัณฑ์ Synbiotic ที่มีโพรไบโอติก 6 สายพันธุ์ร่วมกับพรีไบโอติกที่เป็นอาหารของโพรไบโอติก โดยสายพันธุ์โพรไบโอติกที่เลือกใช้มีมาตรฐานสากล GRAS (Generally regarded as safe) รับรองว่ามีบทบาททางการแพทย์ทั้งการรักษา และป้องกันในหลายๆ โรค ที่สำคัญคือมีปริมาณเชื้อขั้นต่ำถึง 50,000 ล้านตัว (CFU) ผสมกับน้ำ หรือเครื่องดิ่มได้ทุกชนิด สามารถเทเข้าปาก และดื่มน้ำตามได้ทันทีได้เลย

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ต้องการเสริมสมดุลให้กับจุลินทรีย์ในลำไส้ เพื่อช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร
ราคา :  1,800 บาท ขนาด 45 ซอง

สารสำคัญของโพรไบโอติก INTERPHARMA
• Lactococcus lactis ช่วยรักษาสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้
• Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei ช่วยในเรื่องของระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร ลดความเสี่ยงและความรุนแรงของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
• Bifidobacterium longum ช่วยล้างสารพิษ ช่วยต้านเชื้อและช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร
• Bifidobacterium infantis, Bifidobacterium bifidum ช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันและช่วยเรื่องระบบทางเดินอาหาร (อ้างอิง)

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ มีพรีไบโอติก กลุ่ม Fructooligosaccharide (FOS) ซึ่งจะเป็นอาหารให้กับโพรไบโอติก  

เช็คโปรโมชั่น INTERPHARMA คลิ๊ก
 

5. BOMI 16.8 BALANCE PROBIOTICS (โบมิ 16.8 บาลานซ์ โพรไบโอติก)

โบมิ โพรไบโอติก มีโพรไบโอติก 8 สายพันธุ์ จำนวน 16 พันล้านตัว และใช้เทคโนโลยีเคลือบแบคทีเรียถึง 4 ชั้น เพื่อให้แบคทีเรียดีอยู่ได้นานถึงลำไส้ นอกจากนี้เค้ายังมี วิตามินซี และ Zinc ที่สามารถช่วยเรื่องภูมิคุ้มกันรวมถึงปัญหาสิวด้วย มาในรูปแบบผงฉีกซองพร้อมทานได้เลย พกพาง่ายมากๆ

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่ต้องการปรับสมดุลของลำไส้ และช่วยเสริมภูมิต้านทาน รวมถึงเป็นสิวอักเสบเรื้อรัง
ราคา : 790 บาท ขนาด 14 ซอง

สารสำคัญของโพรไบโอติก BOMI
• Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum ปรับสมดุลของลำไส้ให้มีสุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน
• Lactobacillus acidophilus มีส่วนช่วยลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย C. acnes (อ้างอิง)
• Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium breve, Bacillus coagulans ช่วยต่อต้านการอักเสบของผิว

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ  มี Zinc Gluconate ช่วยลดการอักเสบ ส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกัน Fructo-oligosaccharides, Inulin(พรีไบโอติก) เสริมการทำงานของโพรไบโอติก
 
เช็คโปรโมชั่น BOMI คลิ๊ก
 

6. VISTRA BIFIDO BALANCE (วิสทร้า บิฟิโด บาลานซ์)

โพรไบโอติก จากแบรนด์วิสทร้า รูปแบบแคปซูล เค้าเน้นในเรื่องส่งเสริมภูมิคุ้มกัน ปรับสมดุลของลำไส้ สมดุลระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย ปรับสมดุลระบบทางเดินอาหารและระบบขับถ่าย ป้องกันอาการท้องเสียและการติดเชื้อในลำไส้ ลดภาวะท้องผูก

เหมาะสำหรับ : คนที่ต้องการปรับสมดุลของลำไส้ ช่วยเสริมภูมิต้านทาน 
ราคา : 830 บาท ขนาด 30 แคปซูล

สารสำคัญของโพรไบโอติก VISTRA
•Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum BB536 ปรับสมดุลของลำไส้ให้มีสุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน
• Bacillus coagulans ช่วยยับยั้งเชื้อก่อโรค ฟื้นฟูลำไส้ 
• Lactobacillus rhamnosus GG ช่วยปรับสมดุลทางเดินอาหาร ช่วยต้านการอักเสบของผิว

เช็คโปรโมชั่น VISTRA คลิ๊ก

7. BLOSS NATURA JELI PROBIOTIC (บลอสส์ นาทูร่า เจลิ โพรไบโอติก)

โพรไบโอติก จาก BLOSS NATURA เป็นรูปแบบเจลลี่ ทานง่าย พกพาง่าย เค้ามีจุลินทรีย์กว่า 10 สายพันธุ์ ด้วยเทคโนโลยี Active Gel ดูดซึมได้ดีกว่าถึง 5 เท่า ช่วยปรับสมดุลของระบบการขับถ่ายและเสริมภูมิคุ้มกัน ลดอาการท้องอืด ขับถ่ายง่าย ปรับสมดุลลำไส้

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ต้องการปรับสมดุลของลำไส้ ระบบขับถ่าย ช่วยเสริมภูมิต้านทาน และเป็นสิวอักเสบ
ราคา : 950 บาท ขนาด 10 ซอง

สารสำคัญของโพรไบโอติก BLOSS
• Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum,  Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium infantis ปรับสมดุลของลำไส้ให้มีสุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน (อ้างอิง)
• Lactobacillus acidophilus มีส่วนช่วยลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย C. acne
• Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium breve ช่วยต่อต้านการอักเสบของผิว
• Bacillus coagulans ช่วยยับยั้งเชื้อก่อโรค ฟื้นฟูลำไส้ 

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ มีพรีไบโอติก Galacto-oligosaccharide ช่วยเสริมการทำงานของโพรไบโอติก

เช็คโปรโมชั่น BLOSS คลิ๊ก

8. BRAND’S INNERSHINE PROBIO (แบรนด์ อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอ)

โพรไบโอติก Brand’s Innershine รูปแบบผงชง มีทั้ง probiotic และ prebiotic ช่วยรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหาร โดยใน 1 ซอง มีโปรไบโอติกไม่ต่ำกว่า 500 ล้าน cfu มีไซโล-โอลิโกแซ็กคาไรด์ ซึ่งเป็นแหล่งอาหารที่ดีของจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่อยู่ในลำไส้ ช่วยให้จุลินทรีย์เติบโตได้ดี

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่ต้องการดูแลสุขภาพระบบทางเดินอาหารและลำไส้ มีปัญหาเรื่องระบบขับถ่าย หรือระบบทางเดินอาหาร
ราคา : 1,080 บาท ขนาด 30 ซอง

สารสำคัญของโพรไบโอติก BRAND’S
• Bacillus coagulans จุลินทรีย์ที่ช่วยลดอาการอุจาระร่วง ป้องกันโรคที่มีสาเหตุจากเชื้อ E. coli ช่วยในการดูดซึมแร่ธาตุๆ ในลำไส้ ทนต่ออุณหภูมิสูง ความเป็นกรดด่าง และสารคัดหลั่งในระบบทางเดินอาหารได้ดี
• Lactobacillus acidophilus ช่วยรักษาสมดุลของระบบลำไส้ ลดการเกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร
• Xylo-oligosaccharides(XOS) เป็นกลุ่มของ oligosaccharides ช่วยปรับสมดุลระบบทางเดินอาหาร 
ป้องกันการเกิดมะเร็งลำไส้  และยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียก่อโรคอื่น ๆ

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ มี Resistant Maltodextrin ใยอาหารที่ละลายน้ำ ช่วยยับยั้งการดูดซึมกลูโคสและไขมัน 

เช็คโปรโมชั่น BRAND’S คลิ๊ก

9. CHAME' PROBIOTIC 9 IN 1 (ชาเม่ โพรไบโอติก 9 อิน 1)

ชาเม่ โพรไบโอติก เค้าใส่จุลินทรีย์มาถึง 9 สายพันธุ์ มีจำนวนจุลินทรีย์ 79,000 cfu/กรัม ช่วยปรับสมดุลลำไส้ กระตุ้นการขับถ่าย เสริมภูมิคุ้มกัน และที่น่าสนใจคือ ทางชาเม่ได้นำเข้าทดสอบประสิทธิภาพด้านการเพิ่มความแข็งแรงของเซลล์ลำไส้

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่ต้องการปรับสมดุลลำไส้ และเสริมภูมิต้านทาน ลดปัญหาสิวเรื้อรังที่เกิดจากระบบของลำไส้ได้
ราคา : 1,090 บาท ขนาด 30 แคปซูล

สารสำคัญของโพรไบโอติก CHAME'
• Lactobacillus paracasei, Lactobacillus salivarius, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum ปรับสมดุลของลำไส้ให้มีสุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน
• Lactobacillus acidophilus มีส่วนช่วยลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย C. acnes
• Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bacillus coagulans ช่วยต่อต้านการอักเสบของผิว

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ  มีพรีไบโอติก Fructo-oligosaccharide ช่วยส่งเสริมการทำงานของโพรไบโอติก

เช็คโปรโมชั่น CHAME' คลิ๊ก
 

10. 10 PROBIOTICS (เท็นโปรไบโอติก)

เท็นโปรไบโอติก ตัวนี้เค้าใส่โปรไบโอติก 10 สายพันธุ์ และพรีไบโอติกอีก 3 ชนิด ช่วยแก้ปัญหาด้านการขับถ่าย ลำไส้แปรปรวน ช่วยลดการเกิดสิว รวมถึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน และตัวนี้ทานได้ทุกเพศทุกวัย ทานง่าย สามารถเทกรอกปากแล้วดื่มน้ำตามได้เลย

เหมาะสำหรับ : คุณๆ ที่ต้องปรับสมดุลลำไส้ เสริมภูมิต้านทาน ลดปัญหาสิวเรื้อรังที่เกิดจากระบบลำไส้ 
ราคา : 690 บาท ขนาด 20 ซอง

สารสำคัญของโพรไบโอติก 10 PROBIOTICS
• Lactobacillus paracasei, Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum, Bifidobacterium bifidum, Bifidobacterium Infantis ปรับสมดุลของลำไส้ให้มีสุขภาพดี เสริมภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน
• Lactobacillus acidophilus มีส่วนช่วยลดจำนวนเชื้อแบคทีเรีย C. acnes
• Lactobacillus rhamnosus, Lactobacillus reuteri, Bifidobacterium breve, Bacillus coagulans ช่วยต่อต้านการอักเสบของผิว ปรับสมดุลลำไส้

สารสำคัญอื่นๆที่น่าสนใจ มีพรีไบโอติก Xylo-oligosaccharides, Inulin และPolydextrose ช่วยเสริมการทำงานของโพรไบโอติก

เช็คโปรโมชั่น 10 PROBIOTICS คลิ๊ก
 

สรุป

โพรไบโอติกเป็นจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย การรับประทานอาหารที่มีโพรไบโอติกหรืออาหารเสริมโพรไบโอติกจึงค่อนข้างปลอดภัย และอาหารเสริมในท้องตลาดมีหลายรูปแบบให้เลือกตามความต้องการ ซึ่งแบบไหนจะดีที่สุด ขึ้นอยู่กับสายพันธุ์โพรไบโอติก และปริมาณโพรไบโอติก หรือมีการใช้นวัตกรรมต่างๆ เพื่อส่งจุลินทรีย์ให้มีชีวิตรอดไปถึงลำไส้ในปริมาณที่เหมาะสม ดังนั้นต้องเลือกผลิตภัณฑ์โพรไบโอติกที่ตอบโจทย์และเห็นผลจริง มีงานวิจัยน่าเชื่อถือ และไม่หลงเชื่อการตลาดนะคุณๆ อ่านข้อมูลเพิ่มเติม ทริคเลือกอาหารเสริมโพรไบโอติก คลิก!

ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้  ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ

เขียนโดย : กูรูเช็ค

Views

1800

“ เราเชื่อว่าข้อมูลทางวิชาการเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครหลาย ๆ คนกูรูเช็คขอเป็นตัวแทนที่จะนำเสนอข้อมูลสุขภาพและความงามตามหลักการแพทย์ที่ได้รับการวิจัยและมีข้อมูลอ้างอิงที่น่าเชื่อถือได้ เพื่อให้ทุกคนมีความสุขกับการเริ่มต้นดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นค่ะ “