เบาหวาน ความดัน ไขมัน ชื่อสั้นๆ แต่เป็นปัญหาที่ใหญ่มาก เพราะคนวัย 30-70 เกือบ 80% เสียชีวิตจากกลุ่มโรคนี้ และยังีเรื่องที่เข้าใจผิดเป็นเหตุ เรื่องที่อาจจะหลงลืม ละเลย ไปจนถึงที่ไม่เคยรู้มาก่อน!! บทความนี้กูรูเช็คยกมาทั้งหมด 7 เรื่องเข้าใจผิด ของโรค NCDs ยอดฮิตกันนะ

รวม 7 เรื่องเข้าใจผิด ของโรค NCDs ยอดฮิต

• 1. เชื่อว่าเบาหวานเกิดจากพันธุกรรม

ถ้าพ่อแม่เป็น เราต้องเป็นด้วยแน่ๆ ซึ่งอันนี้จริงๆก็ไม่ผิด แต่ไม่ 100% พันธุกรรมเป็นเพียงส่วนหนึ่งค่ะ ถ้าเราทานอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนดีก็ไม่ก่อให้เกิดเบาหวานได้ แต่ในขณะเดียวกัน ถ้าพ่อแม่เราไม่เป็นเบาหวาน แต่เราทานอาหารน้ำตาลสูง ไขมันสูงประจำ ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนน้อย เบาหวานก็เกิดได้นะ
ซึ่งในประเทศไทยพบผู้เป็นเบาหวานชนิดที่ 2 คือชนิดที่มาเป็นตอนอายุ 40 ขึ้นไป ได้ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ แปลว่าคนอายุ 40 ปี 10 คนเป็นเบาหวานถึง 9 คนเลยนะคะ 

• 2. เบาหวาน ฉี่หวานจนมดขึ้น

อันนี้ก็ไม่ผิด แต่ไม่100%เช่นกัน บางทีมดที่เห็นอาจมาเพราะอย่างอื่น ข้างโถอาจมีอะไรล่อมดมาก็ได้ค่ะคุณๆ อยากให้แน่ใจ กูรูเช็คว่าควรไปตรวจระดับน้ำตาลในเลือดนะ

• 3. โรคความดัน โรคคนแก่

จริงๆโรคความดันมีสถิติคนเป็นโรคนี้ตั้งแต่อายุ 15 ปีขึ้นไปแล้วนะ ดังนั้นโรคความดันไม่ใช่โรคของคนแก่ โรคความดันเกิดได้ทุกเพศทุกวัย และยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด แต่ 90% เกิดจากพันธุกรรมกับพฤติกรรมของเรา ดังนั้นการดูแลสุขภาพก็มีผลกับการเกิดโรคความดันนะ

• 4. อาหารเค็ม ทำความดันสูง

อันนี้ก็ไม่ผิด แต่ไม่ละเอียดนะ เลิกจำน้าว่ามาจากแค่อาหารรสเค็ม จริงๆแล้วมัน คือ โซเดียม ที่เป็นตัวการ แล้วโซเดียมก็อยู่ได้ทั้งในเนื้อสัตว์แปรรูป หมูหยอง กุนเชียง หมูยอ อาหารหมักดอง เต้าหู้ยี้ ซอสมะเขือเทศ เครื่องปรุงรสต่างๆ แต่โซเดียม แค่มีปริมาณมากในเกลือ น้ำปลา ซีอิ๊วที่มีรสชาติเค็มอยู่แล้ว ดังนั้น โฟกัสที่โซเดียมเนอะไม่ใช่รสชาติกันนะคุณๆ

• 5. ไขมันในเลือดสูง เท่ากับอ้วน

ง่ายๆเลยคือ มันไม่เกี่ยวกัน ไขมันในเลือด กับไขมันสะสมใต้ผิวเนี่ยคนละตัว ให้ผลกับร่างกายต่างกัน  ร่างกายเรามีไขมัน 3 แบบ คือ 
1. ไขมันใต้ผิวหนัง 
2. ไขมันช่องท้อง 
3.ไขมันในเลือด 
ดังนั้น คนผอมๆ ก็ไขมันในเลือดสูงได้ และพฤติกรรมของเราก็มีผลนะคะ อย่าชะล่าใจ และไปตรวจสุขภาพกันทุกปีนะ            

• 6. ชื่อโรคไขมันในเลือดสูง

อันนี้ที่เอาคำว่าโรคไขมันในเลือดสูงมาตั้งเพราะว่า มันคือความเข้าใจผิดอย่างหนึ่งเหมือนกัน เพราะว่า ไขมันในเลือดสูง ไม่ใช่โรค เป็นแค่ภาวะ ที่เสี่ยงเกิดโรค แล้วการที่ร่างกายมีไขมันในเลือดสูง ไม่ได้เป็นเรื่องเลวร้ายเสมอไป ไขมันที่ว่าสูงอาจเป็นไขมันดี ที่ไม่อันตราย ไม่น่ากลัวก็ได้นะค่ะคุณๆ
แต่ไขมันในเลือดสูงเนี่ย ก็เป็นตัวการเกิดโรคหลอดเลือดสมองและหัวใจ ให้ลองนึกภาพว่าเมื่อไขมันเกาะตามเส้นเลือด เส้นเลือดก็ตัน เลือดไหลเวียนไม่สะดวก เกิดการอุดตัน หัวใจทำงานหนัก สมองมีเลือดไปเลี้ยงไม่เพียงพอ ก็เกิดเป็นโรคที่เรียกว่า stoke ส่งผลให้เกิดเป็นอัมพฤกษ์ อัมพาตแบบที่เราเห็นกันได้นะ  

• 7. เบาหวาน ความดัน ไขมัน หยุดยาไม่ได้

คนเข้าใจผิดเยอะ ว่าโรคเหล่านี้ต้องกินยาทั้งชีวิต อันที่จริงเนี่ย เมื่อถึงจุดๆหนึ่ง ที่ stable อาการเหล่านี้สามารถหยุดยาได้ เพราะมีคนไข้หลายคนที่เป็นโรคกลุ่มนี้ แล้วหยุดยาได้ คุณๆที่มีญาติ หรือคนใกล้ตัวเป็นเบาหวาน ความดัน ไขมัน กินยาไปสักพักแล้วหยุดยาได้ คอมเมนต์มาหน่อยนะ เพราะงั้น อย่าเพิ่งหมดกำลังใจในการดูแลตัวเอง ค่อยๆปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ดูแลสุขภาพ ผลลัพธ์สุดท้าย ต้องเป็นที่น่าพอใจแน่นอนค่ะ 

คุณๆยังชะล่าใจกับพฤติกรรม ความสงสัยของอาการเหล่านี้อยู่ หรือใครที่เข้าใจผิดมาตลอด ว่าเบาหวานต้องเป็นคนแก่เท่านั้น หรือต้องรอให้มดขึ้นฉี่ก่อน ต้องรูปร่างอ้วนเท่านั้น 
ทางทีมกูรูเช็คหวังว่าข้อมูลที่ทีมรวบรวมมาในวันนี้ จะเป็นประโยชน์ให้กับคุณๆทุกคนที่เข้ามาอ่านบทความนี้  ฝากติดตามข้อมูล รีวิว สุขภาพและความงาม ตามหลักการแพทย์ได้ที่ช่องกูรูเช็คนะคะ